如何让自己变得自律，求方法

Question

如题所述

Answer 1

1、转移注意力。把主要精力集中到工作、学习、兴趣等，晚上就安排好第二天的事，做事情前先想好。
2、做事有原则。原则不是古板。方法可以灵活多变，违法、犯规一类的事绝不能做。
3、多听听音乐。音乐可以改变情绪，即使在上火的时候。

Answer 2

将你需要做的事情列出来写在纸上，严格执行，一点一点的来，循序渐进，不要一下子对自己要求太多，坚持21天，养成习惯。刚开始会比较难，但当你养成习惯后，慢慢就容易了。加油

Answer 3

自律就是克制自己,不做不该做的事情。比如买票要排队，不能插队；走在马路上要遵守交通规则；

Answer 4

自己先制定一套行事方法与时间，时间长了就好了

Answer 5

这些规律，技巧和细节都在其次，细节讨论太多反而让人不得纲领。深入理解这些原则之后，就可以做到“运用之妙，存乎一心”。