我感觉自己不太正常急急急！！！！！！！！ 高二学生 没事儿总喜欢杞人忧天，想这想那，别人说我什么也总是很在意，和几个女生关系不好，是那种人品不行的女生，每次发生矛盾我都会很闹心，而且总是因为一个小细节就自己脑补新的矛盾，心里也很难受，总之就是总去想一些没发生的事儿，在脑海中想象事情发展，不学习还好，一坐下就想这些，耽误写作业甚至耽误考试，答不完题。还总是担心一些事儿，还会把这些都写在手上胳膊上，控制不住的。以前没有这样，是从高一的时候开始的。怎么办？在线等，挺急的！！！
反应了也没解决
追答你的家人呢？有跟他们沟通过吗？很多事情可以的情况下尽量也让家长协调一下。
追问沟通过
也没怎么解决好
现在主要应该是我自己心理问题
追答有的时候你应该放宽自己的心态，很多事情以后回过头来看，都不是个事儿。所以，自我调节很重要，你的学习情况怎么样呢？
追问我主要是调节不过来
本来是能考640分左右年级前20的 现在只能考到500分 都很难考到 今天就是因为这些 期中考试语文题都没答完 之前我答语文都能剩个40分钟的
追答越是内心细腻的人，越难以调节一些生活上的事情，也许你缺乏保护，这种情况下我希望你内心一定要变得强大起来。我一个闺蜜曾经在她的班级里被几乎全班同学孤立，当时她们班上几个认识我的女生还跑到我的寝室威胁我，让我以后少和她往来。我那天晚上也不知道哪来的火起，抄起一个玻璃瓶就跑到她们寝室去了，虽然并没有打起来，但我气势汹汹的样子也许还是让她们吓到了，因为我以前从来都是很文静友善的，结果事后她们再也不敢找我朋友的麻烦。
追问可是我也在试着变强大 但没有什么用
就是不知道该怎么做 很难受很迷茫
最近也不爱学习了 学校都不想去了
追答不要太迷茫了，想想看你要是颓废了，成绩下降了，便宜了谁？
追问现在我也不知道该怎么做 没有学习的动力了 感觉做什么事儿都无趣 也没人能帮我 就很无助
追答你没有一个两个比较亲密的朋友吗？有的时候也可以跟朋友好好疏导一下。另外，读书是为了你自己的前途，我是过来人，曾经也是因为一些不开心的事情闹得我自残过，后来高考也没考很好，所以我真的希望你不要像我这样子，为了一些读书时期不开心的事情，毁掉自己未来的前程。
追问不好意思 断网了
有几个关系好的
但是不在一个学校 慢慢就断了
追答唉，其实希望你不要太纠结一些不必要的纷争，任何地方都会有矛盾，只要有人的地方就会有江湖嘛，所以希望你能明白，自己现在这个阶段最需要的是什么，最急切的是什么，认清目标，才会有前进的动力呀。
追问可是姐姐 我没有动力了
瘫在家里不想上学
追答那有没有想过今后该怎么办呢？今后的生活、学业？
追问不知道啊 很迷茫
追答也许你该仔仔细细地想想今后的方向，不要苦恼了，因为光是苦恼没有办法解决任何问题，反而耽误你的时间和精力啊。
追问嗯嗯
但是就总是不由自主地去想那些 控制不住
😖😖
姐姐你头像是你自己么
追答嗯，你需要的是控制自己的思想和情绪。我是用的自己照片作头像的。
追问姐姐你真好看
追答谢谢啦，不过我以前读书的时候一点都不好看，那个时候头发乱+天天穿着厚实的校服，带个眼镜。。。也是很不起眼的。
追问哈哈 好喜欢你 抱抱
嗯
本回答被网友采纳那怎么办
就这种情况好久了 没办法好好学习
成绩掉了好多
追答学会和现实中的朋友、家人，多沟通，网上的咨询只会是一叶障目，高中，应该也有心理咨询室，我建议你去看看，别排斥，这个心理咨询可比你跟网友聊天要强百倍~！请你相信我说的，一定要相信专业！好吗？就算学校里没有，网络也有正规的电话心理咨询，多甄别（如果不会不放心，那么也可以去实际生活的医院）。望采纳，祝你快乐
追问谢谢
没条件
追答应该可以再网上免费咨询的
追问没有免费的
追答你应该每天要抱着积极的心态，别一天那么消极负能量的，想些开心的事情，多交些朋友
追问你也知道高中都成帮结伙不容外人在加入 大家在一个班级快两年了 已经交不到什么朋友了 而且我们班学生事儿都特别多
矫情又烦人
不想和她们交朋友
追答我们读书的时候也有些那样的人，但并不是全部，总有一俩个老实人吧
追问老实人也已经找到朋友了
不会理我的
追答不要这样想，总会交到好朋友的，我以前还不是这样在学校里没有什么朋友，但是总有几个好点的人嘛。而且不一定只有学校里才能交到朋友的嘛，反正就是积极开心点，别想些有的没得，人活一世不容易，且行且珍惜
追问不在学校里 那还能在哪儿
那几个女生因为我胖也总是嘲笑我
是的吧 胖的女生很难交到朋友
追答不会呀，你在学校是不是让人感觉很好欺负
追问是很好说话的
追答很好说话的，怎么还嘲笑你，自己还是稍微强势点吧，太好说话了也不好，不然也是让人欺负的
追问不知道
好说话就是好欺负吧
追答保护好自己就行了，不欺负别人也不要被别人欺负，没事多看看书，多看些搞笑的，这样心情会好点，就不会胡思乱想了，加油，我相信你！
追问嗯嗯 谢谢你
追答不客气啦，小仙女