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怎样简单去除手臂上的摆摆肉
如题所述
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第1个回答 2017-10-04
可以练练哑铃,使肉变得硬一点,但又不是肌肉那种
第2个回答 2017-10-04
每天做五百个俯卧撑。
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什么动作可减掉拜拜
肉
?减掉拜拜肉该做什么?
答:
1、
击退拜拜肉的动作
可能你算不上肥胖,可手臂上那松松垮垮的赘肉却让你实际上像胖了好十几斤。想要拥有紧实的双臂,不妨试试以下的
瘦手臂减肥操
,让你快速消除蝴蝶臂。动作一1.上背部躺在健身球上,双手抓住球往上直举,腰身与臀部、大腿部呈一直线,两脚稍微打开屈膝撑地。2.手臂慢慢放下,直至...
手臂
拜拜肉是什么?
答:
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。方法:1、
双手握住一本有一定重量的书
。将书握在胸前,收紧手肘贴近身体两侧。2、
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