其实腹肌是6块还是8块,这还真不是我们自己能选择的,因为这是天生的。但是如果你只有一块的话,那就是你自己的原因了。
我们腹部的那个位置叫做腹前肌,上面宽下面窄,被横着的腱划化分成了几个部分,或许是就个,或者是八个,但这是不明显的,尤其是当你没有练习腹肌的时候,你的腹前肌就只是一块肉而已。如果你练习了,他就会出现6块或者8块,这都是由你的遗传基因决定的,不是你通过辛苦的练习就能改变的哈。
所以其实从中我们可以看出练习腹肌的原理很简单,只要你的体脂够低,大约百分之十三,腹部的肉够少,你的腹肌就会有显现。至于你到底有没有腹肌,就要看你自己能不能坚持锻炼,毕竟光靠遗传和瘦也不行。其实还有另外一种说法,是说拥有8块腹肌的人,他们在生物上的的进化是不够充分,不够完整的。就像是竹节虫,它身体的某一个部位少了一节,但是这部分缺失并不影响他的生活和所有行动,所以就不是特别重要。
就像我们人会长智齿一样,对于我们的生活和智力都没有影响,可有可无,就不用太在意它的存在。如果你想知道自己是6块腹肌还是8块腹肌的话,你可以去尝试着练习腹肌。或者如果你足够瘦的话,你可以通过吸气的方式也可以看出来的。但是拥有腹肌的人是很帅气的,你可以尝试一下哦。