游泳运动员为何对拔罐情有独钟？

Question

如题所述

Answer 1

游泳运动员身上这些圆圆的，颜色或浓或淡的印记，是拔罐留下的印。

在亚运会赛场，游泳比赛正在如火如荼的进行中，除了运动员的飒爽英姿让我们为之疯狂外，还有一个具有“中国元素”的风景不知道大家有没有发现，那就是拔罐印，游泳运动员后背上的拔罐印俨然成了赛场上那道最为亮丽的风景线了，并成为各国媒体报道的焦点，迅速火爆社交媒体。

现在有越来越多的游泳运动员拔罐了，不仅有中国的，还有很多外国的，游泳运动员为何对拔罐情有独钟？想必有很多人为之疑惑吧，现在我就来解开大家的疑惑，我要为大家拨开乌云见青天。

应该有不少的人认为游泳运动员长期在水里，会造成体内湿气过大，拔罐是为了除湿气吧！其实针对这个问题已经有不少专家学者出来澄清过，运动员拔罐是为了缓解肌肉的酸痛而并非祛湿，还有游泳不会造成体内湿气过重，所以大家大可不必担心。

拔罐可以帮助运动员缓解局部肌肉酸痛。在运动部位拔罐，可以短时间内使血液集中，加快气血循环，有助于减少劳损，缓解疲劳。特别是游泳运动员，长期在水中训练，湿寒邪气较重，通过拔罐的方式，对减缓肢体困重、经脉拘谨等不适尤其显著。

中医的运动康复属于主动与预防式的，正所谓“正气存内，邪不可刚”。拔罐属于淤血疗法，通过拔的方式将体内的寒邪、湿邪从体内运到体表。运动员在赛后或者淋雨、淌水之后，气血运行快，毛孔张开，容易受寒，造成正气亏损与运动的劳损。

拔罐，这种源自中医传统外治领域的非药物疗法，以其简验效廉的特征，已征服了众多游泳运动员，除了游泳运动员，其他领域的运动员也着迷于拔罐了，除了治病之外，拔罐与运动员之间的关系，很多人其实并不了解。

我就来说一下拔罐对于运动员的那些好处

保护运动员自身免疫系统

赛前生病是教练和运动员最不愿意看到的，因为这都会或多或少影响运动员的状态发挥，所以预防工作尤为重要。疾病的发生、发展过程，就是人体的正气与外邪相争的过程，若正气盛，邪不得侵，则病退；若邪气旺，正不胜邪，则病进。

拔罐疗法能激发经络之气，振奋衰弱的脏腑机能，提高机体的抗病能力，同时，通过吸拔作用，能排吸出风、寒、湿邪及瘀血，发挥扶正祛邪的作用。对于游泳、跳水、体操等运动项目的运动员来说，容易受凉，他们拔罐最重要的原因之一就是祛除体内的寒气。

调节神经兴奋度

对于运动员而言，如果经络不通，功力也会大减。很多运动员在奥运赛场会出现两个不利于比赛的状态，一个是过度兴奋，一个是慢热，兴奋度太低。这也是教练比较在意的问题。这个问题用拔罐的方法也可以帮助调节。

现代医学研究认为：拔罐疗法是一种负压机械刺激作用，这种刺激可以通过皮肤和毛细血管的感受器，经过传入神经纤维至大脑皮质，反射性地调节兴奋和抑制过程，使整个神经系统趋于平衡。拔罐疗法具有双向调节功能，针对人体病理特征来进行良性调节。当身体处于兴奋状态时，拔罐可使其转为抑制；当身体处于抑制状态时，拔罐可使其转为兴奋。

消肿活血

对于竞技运动员来说，跌打损伤是很常见的事情，也难免会出现红肿热痛的症状，甚至有瘀血。拔罐疗法能够活血祛瘀，通络止痛，拔罐疗法能够促进炎症介质的分解、排泄，消除无菌性炎症，达到镇痛作用。

在拔罐疗，对局部皮肤有温热刺激，能使局部的浅层组织发生被动充血，局部血管扩张，促进局部血液循环，加速新陈代谢。局部血液循环的改善，可迅速带走局部堆积的炎性渗出物及致痛物质，从而消除肿胀和疼痛。

预防水土不服

对于参加亚运会的运动员们来说，绝大部分都不是自己的国家比赛，都是去百里甚至千万里的国外参加比赛，这就难免会让运动员出现水土不服的症状，这些问题会直接影响运动员们正常水平的发挥。

拔罐疗法通过调节脏器的运动和影响消化酶等途径而发挥作用的。当胃肠蠕动亢进时，吸拔腹部和背部的脾俞、胃俞穴，可出现胃肠蠕动的抑制状态，对于水土不服造成的便秘、腹泻等疾患都有较好的疗效。

由此可见，拔罐有诸多的好处，这也不难理解为何游泳运动员为何会对此情有独钟了，就像美国“飞鱼”菲尔普斯说的那样：“拔罐疗法可以帮助缓解疼痛，这就是我夺取金牌的秘密，我每年都在用，让我保持了健康，这比我花在任何方面的钱都更值。”不得不说，中国的“拔火罐”已经彻底走向世界了。

Answer 2

拔火罐的六大好处

1、减压的作用

在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效，起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用。

2、温热作用

拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用，以大火罐、水罐、药罐最明显。

3、调节身体的阴阳平衡

由于拔罐后自家溶血现象，随即产生一种类组织胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其功能活力，这有助于机体功能的恢复。

4、祛除病邪

拔罐疗法因为以负压吸拔体表的穴位，不公能够开腠理、散风寒，而且还能调整脏腑经络的作用，鼓舞人体的正气，也有助于体内致邪气的排出。

5、疏通经络

在拔火罐的好处中，疏通经络是最突出的一点，人体血液循环通畅，身体自然就健康了，疾病也就会远离你。人体的穴位及筋皮部与经络密切相连，所以，拔火罐能够疏通经络，调理气血，可以有效祛除经络中的各种致病邪气。人体气血畅通，筋脉关节就得以濡养，因此可以有效治疗和预防各种疾病。

6、提高免疫力

拔火罐时所产生的负压作用可使身体局部迅速充血、淤血，我们体内的小毛细血管可能会破裂，这时红细胞被破坏，就会发生溶血现象。红细胞中所含的血红蛋白的释放对人体是一种良性刺激，它可以通过神经系统对人体组织器官功能进行多方面的调节，同时还可促进白细胞的吞噬，进而提高肌肤对外界变化的敏感性和耐受力，因此拔火罐具有提高机体免疫力的作用。

Answer 3

游泳运动员身上这些圆圆的，颜色或浓或淡的印记，是拔罐留下的印。在亚运会赛场，游泳比赛正在如火如荼的进行中，除了运动员的飒爽英姿让我们为之疯狂外，还有一个具有“中国元素”的风景不知道大家有没有发现，那就是拔罐印，游泳运动员后背上的拔罐印俨然成了赛场上那道最为亮丽的风景线了，并成为各国媒体报道的焦点，迅速火爆社交媒体。现在有越来越多的游泳运动员拔罐了，不仅有中国的，还有很多外国的，游泳运动员为何对拔罐情有独钟？想必有很多人为之疑惑吧，现在我就来解开大家的疑惑，我要为大家拨开乌云见青天。应该有不少的人认为游泳运动员长期在水里，会造成体内湿气过大，拔罐是为了除湿气吧！其实针对这个问题已经有不少专家学者出来澄清过，运动员拔罐是为了缓解肌肉的酸痛而并非祛湿，还有游泳不会造成体内湿气过重，所以大家大可不必担心。拔罐可以帮助运动员缓解局部肌肉酸痛。在运动部位拔罐，可以短时间内使血液集中，加快气血循环，有助于减少劳损，缓解疲劳。特别是游泳运动员，长期在水中训练，湿寒邪气较重，通过拔罐的方式，对减缓肢体困重、经脉拘谨等不适尤其显著。中医的运动康复属于主动与预防式的，正所谓“正气存内，邪不可刚”。拔罐属于淤血疗法，通过拔的方式将体内的寒邪、湿邪从体内运到体表。运动员在赛后或者淋雨、淌水之后，气血运行快，毛孔张开，容易受寒，造成正气亏损与运动的劳损。拔罐，这种源自中医传统外治领域的非药物疗法，以其简验效廉的特征，已征服了众多游泳运动员，除了游泳运动员，其他领域的运动员也着迷于拔罐了，除了治病之外，拔罐与运动员之间的关系，很多人其实并不了解。我就来说一下拔罐对于运动员的那些好处保护运动员自身免疫系统赛前生病是教练和运动员最不愿意看到的，因为这都会或多或少影响运动员的状态发挥，所以预防工作尤为重要。疾病的发生、发展过程，就是人体的正气与外邪相争的过程，若正气盛，邪不得侵，则病退；若邪气旺，正不胜邪，则病进。拔罐疗法能激发经络之气，振奋衰弱的脏腑机能，提高机体的抗病能力，同时，通过吸拔作用，能排吸出风、寒、湿邪及瘀血，发挥扶正祛邪的作用。对于游泳、跳水、体操等运动项目的运动员来说，容易受凉，他们拔罐最重要的原因之一就是祛除体内的寒气。调节神经兴奋度对于运动员而言，如果经络不通，功力也会大减。很多运动员在奥运赛场会出现两个不利于比赛的状态，一个是过度兴奋，一个是慢热，兴奋度太低。这也是教练比较在意的问题。这个问题用拔罐的方法也可以帮助调节。

Answer 4

拔罐能缓解运动员肌肉紧张,且不干扰运动员的标准训练,也能帮助运动员放松。
拔火罐的六大好处
　　1、减压的作用
2、温热作用
　　3、调节身体的阴阳平衡
　　4、祛除病邪
　　5、疏通经络
　　6、提高免疫力
　　拔火罐时所产生的负压作用可使身体局部迅速充血、淤血，我们体内的小毛细血管可能会破裂，这时红细胞被破坏，就会发生溶血现象。红细胞中所含的血红蛋白的释放对人体是一种良性刺激，它可以通过神经系统对人体组织器官功能进行多方面的调节，同时还可促进白细胞的吞噬，进而提高肌肤对外界变化的敏感性和耐受力，因此拔火罐具有提高机体免疫力的作用。

注意：三类人不宜拔罐
　　1、皮肤过敏、皮肤损伤者。拔火罐有可能加重过敏症状。而且皮肤溃疡的地方也不能拔，容易引发感染、水泡，加重溃疡。皮肤上如果有溃破，就绝对不能在破损处进行拔火罐治疗，拔罐后也不能着急洗澡，避免皮肤破损、发炎，一般人每周拔罐一次是比较适合的频率，拔罐过程中，还要注意“火候”，时间不要太长。一旦出现起水泡、烧伤等意外情况，则应及时到医院就诊。
　　2、孕妇、女性月经期。尤其是孕妇的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样的道理，如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部，会引起月经过多。
　　3、身体弱的人。拔火罐、刮痧消暑虽然见效快、无副作用，但有些人也不宜接受此种治疗。有心脏病、血液病、皮肤病、皮肤损伤、结核病、骨质疏松、晚期癌症及各种传染病、体质弱、老年人等最好慎用此法。而更重要的是，拔火罐和刮痧时千万不能对着空调或风扇风口，以防风邪入侵。

Answer 5

应该有不少的人认为游泳运动员长期在水里，会造成体内湿气过大，拔罐是为了除湿气吧！其实针对这个问题已经有不少专家学者出来澄清过，运动员拔罐是为了缓解肌肉的酸痛而并非祛湿，还有游泳不会造成体内湿气过重，所以大家大可不必担心。拔罐可以帮助运动员缓解局部肌肉酸痛。在运动部位拔罐，可以短时间内使血液集中，加快气血循环，有助于减少劳损，缓解疲劳。特别是游泳运动员，长期在水中训练，湿寒邪气较重，通过拔罐的方式，对减缓肢体困重、经脉拘谨等不适尤其显著。中医的运动康复属于主动与预防式的，正所谓“正气存内，邪不可刚”。拔罐属于淤血疗法，通过拔的方式将体内的寒邪、湿邪从体内运到体表。运动员在赛后或者淋雨、淌水之后，气血运行快，毛孔张开，容易受寒，造成正气亏损与运动的劳损。其实就是运动员保护自身免疫系统！