东盟十国位于东南亚，东盟指的是东南亚国家联盟(Association of Southeast Asian Nations)，简称东盟(ASEAN)。成员国有马来西亚、印度尼西亚、泰国、菲律宾、新加坡、文莱、越南、老挝、缅甸和柬埔寨。
东盟十国的居民基本上是黄种人，有极少数白种人。黄种人也叫蒙古地理人种的一支，分布于东南亚的越南、老挝、柬埔寨、泰国、缅甸、新加坡、马来西亚、印度尼西亚、菲律宾。也称南方蒙古人种，分南亚类型和马来类型两种，前者包括中国南方部分少数民族和中南半岛各族，后者分布在马来群岛。