我是做销售的，工作时间早9点到晚8:30，每天的觉都不够睡，怎么办？

Question

每天都很犯困，没精神，晚上我也不熬夜的，9点到家，收拾一下最晚也就10点多一点

Answer 1

你的生活规律挺好的，睡的时间够用但睡眠质量有问题，明显一天的运动量不够，一天足够运动身体体质恢复，一天精神抖擞了。

Answer 2

做销售工作，最关键的就是有效利用时间，不是工作时间长就能出效益的。

Answer 3

睡眠时间够了呀！一般睡眠七个多小时就够了，如果觉得和以前精神不一样是不是你的身体健康出现什么问题了，到医院体检一下看看是不是有别的原因，上班重要身体更重要，好好照顾好自己！

Answer 4

受不了就换工作，何况现在快过年了，坚持一个月就可以了 我每个月就3000块钱工资 九点上到九点，都坚持下来了快过年了，没必要 明年重新开始

Answer 5

睡的时间是够了 睡前喝杯牛奶 有助于睡眠