为什么我喝牛奶几个钟头后就会拉肚子但是喝酸奶不会？

Question

如题

Answer 1

这是你的肠道有乳酸不耐受症，鲜奶中的乳酸比较高，所以容易腹泻，而酸奶经过发酵，很多乳酸分解了，所以没有症状。

Answer 2

喝牛奶拉肚子在我们黄种人里面出现的机率比较大。就是相当一部分的东方人种，可能都有这个乳糖酶的缺乏，所以容易出现乳糖不耐受，所以一喝牛奶，就容易出现腹泻的症状，那么为了增强体质，有些人又愿意喝牛奶，如果要改善这种乳糖不耐受的症状，一个是可以比如说换成喝酸奶，也能够达到这个补充蛋白质的这个营养的效果。如果说，就是想改善这种乳糖不耐受的症状，也可以从少量的牛奶喝起。

Answer 3

你可能是属于乳糖不耐受体质，因为体质先天缺乏乳糖分解酶，乳糖直接进入肠道后刺激肠道就容易造成腹泻腹胀，而酸奶则是经过发酵后将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更容易消化和吸收，不会刺激肠道。这样可以么?
是否能解决你的问题

Answer 4

如果这样不适合喝牛奶。他不好消化，而酸奶就是助胃肠消化腐烂食物。