当一位女性患有乳腺增生，或出现乳房肿块或其他乳房变化，即使没有严重问题，医生都要寻找其原因，询问患者的个人情况和家族史，并进行下列检查；1. 乳房触诊检查：能了解乳腺是否增生，乳腺腺体是否增厚；能了解一个肿块的大小、硬度、活动度和与周围组织的关系，良性肿块和癌症是不同的。2. 近红外线乳腺扫描：是乳腺增生检查和乳腺癌筛查的一种初筛方法，在我国常用于乳腺疾病的普查，确诊则需要进一步检查。3. 乳腺B超扫描检查：高频探头能鉴别良恶性肿块，准确率可达90%。乳腺B超对实性和囊性肿块最有鉴别价值，适合于各年龄层的女性。4. 乳腺钼钯摄片：能给医生提供乳腺肿块的重要信息，但各年龄层的敏感性不同：50岁以上女性敏感度最高达94%，40-49岁为87%，30-39岁为77%。所以50岁以下的女性要配合乳腺B超扫描才能提高敏感性。……如果你确实要自己检查，那么你可以遵循下列步骤：查看乳房外形：1. 面对镜子站立，上肢放松自然下垂，观察以下情况；1）左右乳房的形态和大小是否有变化；2）乳房是否有凹陷或变形；2. 两上肢上举，观察以上内容，如有肿块，要检查肿块处是否有凹陷或糜烂。乳房是否有肿块：3. 仰卧，左肩下垫一个不太高的枕头或垫一个折叠的毛巾，左臂上举，左手垫在头下；伸直右手指，首先检查左乳房内则。自我检查时最重要的是不要用手抓乳房，而是伸直手指以指腹进行检查。4. 右手放在左乳内侧，用指腹轻轻地仔细地向胸部中央滑行，检查有无肿块，切忌用手抓。5. 体位不变，左上肢放置床边，由乳房外侧轻轻地仔细地滑向内侧，检查乳房外测。6. 用3、4的方法检查右乳房，即用枕头或毛巾垫在左肩下，左手不要抓，而是伸直手指，检查右乳房。能否摸到淋巴结：7. 站立位，左手撑腰，伸直右手指放在左腋下，用指尖检查是否有淋巴结；用同样的方法检查右腋下是否有淋巴结。
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