孩子总爱吃零食怎么办

Question

如题所述

Answer 1

孩子喜欢吃零食首先要明白孩子为什么喜欢吃，知道原因后才能更准备去引导孩子改正。
1、好奇心。家长担心孩子吃零食后会不吃饭，然后就会一再阻止孩子吃零食，家长的这个行为很成功的引起了孩子的好奇心，据经验之谈，家长越阻止吃零食，孩子吃零食会越厉害呢。
2、饱腹。由于孩子的新陈代谢比较快，孩子会感到饿，所以拿零食当饭吃了。
正确引导孩子的方法：
1、减少零食在家里的曝光度。一般情况下，孩子都是看到了才会想到要去吃零食的，减少在家里能看到零食，这样孩子吃零食的欲望就会相对应的比较弱。
2、家长要以身作则。孩子爱吃零食，是不是家庭中也有成员比较偏爱零食呢？孩子就像是父母的复印件，家长的一言一行孩子都会去模仿、学习。
3、可以把孩子的膨化食品变成一些坚果、核桃等有益于孩子健康的零食，也或者放一些孩子比较喜欢吃的水果来代替孩子的零食。

Answer 2

1）特别爱吃零食，往往是0—1岁的口欲期没有充分满足（孩子爱啃各种物品的阶段），后期孩子会通过咬手指或者吃零食来弥补，缓解或轻或重的焦虑。
2）家长前期的纵容，培养了孩子爱吃零食的习惯，因为零食中的“调味剂”吸引孩子。
3）周围小朋友的影响。
4）大家对“好吃的”定义影响了孩子的认知。既然好吃，就想多吃。
解决办法：如完全禁止，会激发孩子的抵触情绪。适当允许，慢慢过渡，尤其是垃圾食品，要直观地让孩子明白它的害处。例如不卫生的视频，或者引发龋齿的图片。

Answer 3

当然是强制性的阻止了！
小孩子都爱吃零食，因为他不懂得零食的危害，即使你每天给他讲道理，他也无法真正明白，这样的危害到底会给他带来什么样的后果。所以，妈妈作为孩子的监护人，一定要负起责任来。
首先要少买零食，家里就那么大，你把零食买回去藏到哪孩子都能翻出来，所以尽量不要买零食，宝宝看不到零食，最多也就是哭一哭闹一闹，他也无可奈何，就会乖乖的去吃饭。

Answer 4

1

当然最好从懂事开始，家长尽量不买少买零食给孩子。有些家长无缘无故就爱买一些小零食哄小孩，博得孩子的好感。这是非常不可取的。从根本上引发孩子的不好习惯。

2

当然孩子在外面玩耍，逛超市，上学等等无可避免的会接触到外人在食用零食，或分享给孩子零食。那么他回家也会吵吵着要这个零食那个零食。家长要跟孩子说明零食的坏处，比如没有营养，添加剂多对身体不好之类的，先引导为主。

Answer 5

孩子爱吃零食是个不好的习惯，要改首先是要给孩子主餐吃饱，还有就是多和孩子互动，分散孩子的注意力，另外就是用水果来调济一下