第1个回答 推荐于2017-11-26
单相思是少男少女很容易产生的一种感情痛苦。一厢情愿的思念、爱慕着某位异性，而对方并不知道，或是知道后坚决拒绝，但追求者一再坚持自己的追求行为，成为单相思。单相思是十分痛苦的，它表现为一头热而对方没有呼应，真所谓落花有意，流水无情。长期陷入单相思不能自拔，必然会导致精神恍惚，注意力不集中，学习成绩下降。还有的人因为得不到所企盼的爱而烦恼、空虚，甚至走上绝路，从而严重影响身心的健康发展。怎样才能从单相思里摆脱出来？ 1、 充分认识单相思的盲目性和幼稚性。要认识到，单相思除了折磨自己以外，一般结不出任何果实。强扭的瓜不甜，凡事都要顺其自然，要抛弃自己情感中不现实的成分，不异想天开，不做白日梦。 2、 转移注意力。尽可能把生活、学习和娱乐活动安排的紧凑一些，多参加自己感兴趣的活动，把精力集中到学习上来，让紧张的学习生活冲淡这种感情3、 向朋友诉说。内心的相思之苦说出来有助于缓解苦恼。你的倾诉对象可以是同学、老师、家长或心理咨询老师。 只有正确认识单相思的危害，并理智地约束自己、控制自己，才能摆脱单相思的苦恼。本回答被提问者采纳