如题，喝点什么能缓解自己心情抑郁的情况呢？睡眠还行，血脂有点高，生气或者心情不好的时候眼睛很酸很难受，大概是肝火也旺，我应该属于肝郁气滞吧，吃点热的辣的头顶就满头大汗，不知道这是不是属于出虚汗能不能喝点莲子心+重迈+生甘草+绿茶，或者喝点别的也行，我可以用保温杯泡着喝。