普洱茶，好不好？

Question

长期喝普洱茶好不好？对身体有什么益和害？有没有提神的功效？
那到底有没有提神的功效

Answer 1

1）减肥、降脂、防治动脉硬化、降低胆固醇

• 茶多酚明显抑制体内胆固醇、甘油三脂（均为血脂主要成分）含量的上升，并能促进脂类化合物从粪便中排出，还能发送毛细血管壁的弹性，因此，对防治动脉粥硬化、高血压及肥胖都具有重要作用。

• 茶多酚能去脂解油腻、叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收，维生素C有促进胆固醇排泄的作用，因而喝茶可以达到理想的减肥效果。

• 茶色素（儿茶素氧化而成）具有显著的抗血凝、促进纤溶、防止血小板的粘附聚焦及抑制动脉平滑肌细胞增生等作用。
• 2）防治冠心病
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• 冠心病，又称冠状动脉粥样硬化性心脏病。所以饮茶对防治冠心病有效。冠心病的加剧，与冠状动脉供血不足及血栓形成有关。而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素，经动物体外实验均提示有显著的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用。
• 3）降压
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• 茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素P等都是防治高血压的有效成分。尤其茶多酚发病毛细血管的功能及儿茶素类化全物和茶黄素对血管紧张素I转化的活性明显抑制作用等，都能直接降低血压。
• 4）抗衰老
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• 人体中脂质过氧化过程已证明是人体衰老的机制之一，采用一些具有搞氧化作用的化合物维生素C。维生素E能延缓衰老。而且茶多酚、氨基酸和微量元素等也有一定的搞衰老效能。
• 5）抗癌
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• 茶叶中的多酚类化合物和儿茶素物质某些能活化导致癌特的酶系，面具还可直接和亲电子最终致癌代谢物起作用，改变其活性，从而减少对原致癌基因的引发和促成，使最终致癌物的数量减少。
• 6）助消化
• 茶叶中的咖啡碱和黄烷醇类化合特可以增加消化道的蠕动，因而就有助于食物的消化。
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• 7）降低烟酒对身体的伤害
• 经常饮酒吸烟者，体内环境会逐渐转化为酸性，而茶水中的咖啡碱等物质决定了茶水为弱碱性，坚持饮用普洱茶，可以缓解身体的酸性转变，降低烟酒对身体的伤害。
• 8）暖胃
• 饮用普洱熟茶，具有养胃护胃的功效。调节新陈代谢，改善胃肠功能。
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其实这些到处都搜得到的。确实很好，坚持喝是养身保健的

Answer 2

好。
茶叶性味甘，苦，微寒，是我国传统的天然保健饮料。人们已经发现茶叶中所含的化学成分达500多种，其中主要成分有咖啡碱、茶多酚、蛋白质、氨基酸、糖类、维生素、脂质、有机酸等有机化合物，还含有钾、钠、镁、铜等28种无机营养元素，各种化学成分之间的组合比例十分协调。
适度饮茶对人体有一定的医疗保健作用。它能提精神、去疲劳、助消化、能消炎杀菌、防治肠道传染病，能防暑降温，解渴生津

Answer 3

当然好啦～普洱茶降脂降压，刮油减肥效果不错～茶都具有提神的功效～

Answer 4

什么是普洱茶？？

Answer 5

普洱当然不错，还能降血糖