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路走多了为什么脚会疼
如题所述
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推荐答案 2013-10-10
1.抬脚可帮助血液循环。
2.泡温盐水可以纾解疲劳,之后再以冷水洗净
,拍乾足部后以护肤乳按摩。
3.用冷水与热水交替冲脚,每次一分钟,最后
一次是冷水;但若有糖尿病或血液循环不良的情况,则温度不宜
太低或太高。
4.用茶叶放入热中泡脚,再进行前述的冷热交替法。
5.以婴儿油按摩脚部,可帮助除脚痛。
6.用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数分钟,可减轻发炎状况,同时
可予以温和的麻醉,然后再以酒精或醋拭脚 ,可收冷却及乾燥
之效。
7.经常运动足部及腿肌,可消除脚痛,并促进血液循环。甩甩脚、
动动脚趾头、原地踏步、旋转双足等方式都 是平时就可做的活动。
8.选用厚实且防震的鞋子,保护脚免受粗糙及硬柏油路的伤害。
9.穿著高跟鞋不宜过久,同时不要穿得太高。
10.若新鞋稍小,可在袜内塞满砂子,塞入鞋内,再以湿毛巾裹住鞋
子,静置一天再自然风乾,可让鞋子延伸, 但若效果不佳,可重
复此法。
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其他回答
第1个回答 2013-10-10
因为足弓是成三角形的,也就是说支撑你的力量都落在脚的两边,那走路走多了,当然压力就很大.尤其是走的时候要脚跟和脚掌分别用力.
第2个回答 2013-10-10
体质弱
第3个回答 2013-10-10
不经常锻炼的问题 、
咱还很年轻、 清唱锻炼、 什么都会好起来得、
相似回答
路走多了
、站久了、坐久了就总是脚后跟疼、有时要也
疼
是
怎么回事
答:
回答:病情分析: 你好,
你这个情况可能是得了足底筋膜炎
。足底筋膜主要功能是用来维持脚底足弓,使足部具有弹性,吸收走路脚板着地时来自地面的反作用力,当它过度使用或受到不正常的拉力,皆可能导致发炎现象。病人初期会有足底疼痛现象,尤其是在筋膜与脚跟交接处及脚底离跟骨三公分的位置,按压时会有压痛点,走路...
脚扭伤过烙下病根经常
路走多了
就
疼
答:
回答:问题分析:
你的脚部扭伤应该是脚腕部或者是脚后跟跟腱或韧带的扭伤拉伤
,所以走路时间一长,就会导致韧带拉伸出现疼痛现象。或者是跟腱部位出现的疼痛。 意见建议: 这种情况,你最好经常对脚部进行按摩,还有避免穿高跟鞋,最好是穿运动鞋,平时可以可以擦跌打药酒来擦拭脚疼痛部位,长期治疗会有一定的治疗...
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走路走得多脚为什么会酸痛呢
为什么走路之后晚上脚一直疼
脚的侧面疼痛一走路就疼
走了十分钟脚就疼为什么
走一天脚疼怎么回事
走路久了脚痛
脚走多了就疼怎么回事
走路时间长脚面疼是怎么回事
路走得太多疼的是脚
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