女人怎么让自己分泌更多荷尔蒙呢？

Question

如题所述

Answer 1

每个人分泌荷尔蒙的量是不一样的，但是我们可以通过一些日常途径，让自己健康地分泌更多。具体要怎么做呢，我们来听听郑州博大泌尿外科医院专家的建议。 给自己培养一个固定的兴趣、爱好不要小看兴趣爱好这件小事。让自己有个健康的兴趣爱好是一件很重要的事情。它与荷尔蒙的分泌紧紧相连。因为爱好一件事物，能够刺激功效迟钝的大脑边缘。让大脑发挥更多的功效，保持脑部细胞不老化。 保持正常而健康的生活方式你要保持心情舒畅，多参加一些朋友的聚会等活动，注意生理和心理卫生，保持生活和饮食的规律化，让你的大脑处于正常的精神活动之中，这样才能使荷尔蒙分泌不出现“问题”。 不断刺激自己的嗅觉闻什么味道好呢?一般来说，只要你不反感的味道都行。特别是西芹和茴香的精油，能辅助身体，刺激女性荷尔蒙分泌。这也是为什么现在精油在美容行业这么吃香的原因所在。 如果你以上这些举措都有的话，那么恭喜你，你分泌的荷尔蒙就比别人多的多哦。女性朋友们现在请放松一下，拿起右脚踝，将左手的四根手指横放在脚踝内侧，在第四根手指处用力坡压。如果疼痛难忍，就说明荷尔蒙分泌量减少了。一定要记得多按照专家的建议去做哦。