1、高考是人生无数次机遇中的一次，但不是人生唯一的机遇。高考意味着我们将从懵懂的孩子进入成熟的青年，从这个意义上说，把高考视作一场特殊的成人仪式是非常恰当的。2、高考是学习的一次检验，但不是最后的检验。对一个今后要踏入社会的人来说，高考不失为一种历练。高考成功并不意味着人生成功，如果你仅仅把“考上大学”作为你的终极目标的话，那一定是人生的悲剧，这样的事例随处可见。3、在应试教育模式下，高考分数只是落后大学录取方式，是很不科学的，而且根本不代表你的能力和素质，对未来成功也没有预测价值。4、高考只是过去书本知识的一种总结，并不是前一阶段人生的总结。也许你的书本知识不及别人，但你的整体素质比别人高、其他能力比别人强。考上大学并不等于成功，成功也并不偏爱学历文凭。5、高考好比竞技体育。显而易见，竞技体育并不是一定就能强身健体，你看很多职业运动员，大多伤病缠身，留有许多后遗症。在竞技体育中获得成功只说明他有这方面的才能或他的意志力比较强。2、经常微笑：人在充满信心时，满面春风，面带微笑。笑是人充满信心的表现，是人快乐的表现，笑和自信的体验是一致的。考生经常微笑，内心就会自然滋长自信的体验。3、挺胸抬头：人的姿势与步伐是和人内心体验有密切关系的。人在充满自信时，挺胸抬头，走起路来步伐坚定有力。4、不要攀比：每个考生的学习实力与心态状况不一样，确定的高考期待值也不一样。有的考生盲目与比自己学习实力强得多的同学攀比，往往会挫伤自己的信心。对考生来说只要在高考中发挥出自己平时水平就是成功。2、要使孩子不紧张，首先自己不要紧张，至少在孩子面前不要紧张。3、理解孩子、鼓励孩子，激发孩子的自信。4、平时重视学习过程，淡化考试结果，鼓励孩子劳逸结合。5、提供安静、宽松的学习环境。
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