如何让自己快速忘掉不愉快的事情

Question

如题所述

Answer 1

有些事情总会让我们不开心，当时可能真的很生气，如何让自己很快忘掉不愉快的事情啦。对于一般小事情，最好不要生气啊，这种嘛，就是找一个镜子啊，对着里面的自己多笑笑，你会发现马上就不会生气了啊。还有一个最有效的办法，就是对着你生气的人或者生气的对象微笑，神奇的事情马上就会发生，真的，你会发现你不生气了啊。对于很生气的这种情况，可能有点棘手了，但是这种情况也比较好解决啊，找一个高楼或者站在一个很高的地方，对着下面的或者天空大喊，把把高兴的事情讲出来，然后对着你生气的人或者对象微笑，如果不能交谈，但是对着它微笑。或者你身边的朋友笑笑，很快就会没事情的。或者吃东西，跑步这些都可以啊，什么事情都可以解决的啊。要相信自己啊。呵呵，这种生气的事情也就解决了啊。