100字挫折的摘抄

Question

越多越好

Answer 1

俗话说，人生不如意十有八九。人在社会中，总是存在一定的需要、欲望和期望。由于现实的约束，在大多数情况下，挫折不可避免。人在遭受挫折之后，都会伴随着复杂的情绪反应，比如焦虑、紧张、烦恼、不安、恐惧、压抑、愤怒等，以及心理和生理活动的失衡。

一个人是否体验到挫折，与他对自己所要达到的目标规定的标准密切相关。标准越高，越容易产生挫折。挫折感还与期望程度和努力程度有重要关系。如果真的很用心、很认为自己能成功，又花了大量心血，即使是短暂的受阻，也会产生强烈的挫折感。

导致挫折和产生挫折程度，很大程度上决定于人的主观心理素质，特别是人的知识、修养、能力和个性心理品质，以及对挫折的容忍力。

挫折是难以避免的客观现实。对付挫折、防止消极影响主要有以下方法：

1、提高认识水平，正确对待挫折。

2、改善处理问题的方式，变换视角和出发点。

3、改换环境、轻装前进。

4、精神发泄。又称心理治疗法。在限制环境下自由发泄受压抑的非理智的情感，以达心理平衡，及早恢复理智状态。

5、主动找朋友或陌生人倾吐心声、减轻心理压力等。

有的人心胸开阔、性格乐观，充满自信，能向挫折挑战，百折不挠，直至取得最后胜利。