男人有外遇女人该稳住方寸，内心平和，是分是合，倾听内心、审视自己，找到症结，对症下药、相敬如宾，彼此礼让，以退为进、不要夺门而去。
1、稳住方寸，内心平和，是分是合，倾听内心
女人面对男人出轨，心中难免怒火中烧，会做出一些不理智的事情，这不可取。在未来走势不太明朗的情况之下，接下来每一步都要仔细分析、思考，尽量做出最正确的选择。
我们心中，要十分明确，这个男人的出轨，究竟是因为什么？之后的日子是和他继续走下去，重塑姻缘，还是好聚好散，从此再无牵连，一定要仔细倾听自己的内心，从而形成决断。
当然，对于本质上不甘寂寞，习惯拈花惹草的男人，为了我们今后的日子不要过得太痛苦，还是要当断则断，不留后患。无论自己最终做出什么选择，一定要遵循一个原则：那就是要保护自己，不要让自己再经受第二次，甚至更多的伤害。
2、审视自己，找到症结，对症下药
男人出轨，从外表上来看来都是一个样子，但仔细分析之后会发现，原因不尽相同。有些男人，平时本本分分，从成长到步入社会都按部就班。但才多识寡，没有过什么放肆的经历，此时遇到曾经没有过的诱惑，误入歧途，在所难免。
届时，则可以一同去体验这个多姿多彩的世界。而有些是因为家庭不和，理念不同，造成了彼此之间的矛盾加深，不可调和，以至于对感情从期待逐渐换为失望，黯然神伤，不得不外出寻求内心的慰藉，给自己更多的天地。
至此，就要彼此倾听，交流想法。还有些则是生活日趋平淡，一切步入了某种模式，一成不变，内心很难再荡起涟漪。对此，就要创造惊喜，出其不意。以上，针对不同的症结，当然要运用不同的方法与之应对。利用第三视角来观察我们的感情，审视自己，分析症结，对症下药。
3、相敬如宾，彼此礼让，以退为进
每一个人，都有自己的底线，不要打着爱情的名义，去源源不断的勒索。每一份感情都好比站在高山之上，原本彼此的范围是平等的，然而双方却借以爱情的名义，占领对方的空间，这便出现了不平衡。待最终一人无路可退，站在悬崖边上，对方则只好进入到另一座高山，在那里重新寻求平等。
这样的做法毫无疑问只能带来悲剧，那么为什么不给彼此留出一定的范围呢？相敬如宾，彼此礼让，就有了可以共享的空间，双方都多了一份从容。以退为进，看似做出了让步，实质上保持了感情的和睦，爱情的完整，是大智慧。
4、不要夺门而去
因为走了也要回来，别说：“滚，不想再见到你。”或者让“我一个人静一静”，即使分手，也不是这样分的。无论结果如何，这时候都需要两个人在一起好好谈谈，赶走谈判对手，只能让你更无从判断对方的底线。
注意事项
1、不要迁怒于别人。在没做出离婚的决定前，别把事情告诉他的父母。婚姻的缺口越小，越容易弥合。
2、不要摔坏昂贵的东西和撕掉你们的合影，总之不做一切让你的生活更残缺不堪的事情。
其实当小三闯入婚姻世界时，女人总是毫无准备或做出极端的行为，这只会导致关系的恶化，甚至“小三”的上位成功。事实上这就像是一场战争。如果你想排斥敌人，你就不能乱成一团，用正确的战术去赢得婚姻之战。
古语说得好，知己知彼百战不殆。要分离小三，首先要了解小三的类型跟招数。
我们来看看小三的招数跟特点都有哪些？
姿色出众。这类小三依仗着自己的姿色招摇过市，极大地满足了男人对情色的需求。她们浑身散发着魅惑人心的气息，让男人毫无招架之力。
然而在现实生活中，很多男人找的小三不一定都是长得好看的，有些甚至很丑。但她们满足了男人的其他需求。深谙男人心。比如像《我的前半生》里面凌玲的做法，她尽管长得不出众，但她懂得怎么虏获男人心。能够看准男人需要的是什么，尽显温柔，善解人意，男人根本逃不出她的手掌心。
青春无知。男人上了一定年纪见到青春年少的女孩子总是蠢蠢欲动，跟她们相处，男人会觉得自己仍是年轻的。这些女孩子好骗，不知不觉中越陷越深，不能自拔。她们知道男人有原配，却沉沦于做一个被人唾骂的小三。
朝夕相对。有些男人很容易跟下属、秘书、同事等人擦出火花，他们朝夕相处，了解彼此的习惯和性格。出轨这类人十分方便，随手可得，但成本也是最高的。因为出轨后男人想要甩得干干净净一般来说是比较难的。
有钱有势。这类女人的价值要高于男性，女人也可以玩弄这些花心的男人。而男人占着女人的优势得到自己想要的一切。
每种类型的小三都有软肋，都有其致命要害。尽管招数跟伎俩层出不穷，但规律有迹可循。
知道了这些就能够对症下药，出其不意，攻其不备。
原配们知道了男人出轨的事情时，首先要让自己冷静下来，冲动是魔鬼。这个时候越显得胸有成竹越能产生无名的震慑力，在气场上先将对手压下去。小三本来就是在暗，而你在明，你要充分利用这个得天独厚的条件。原配们在愤怒之余产生自己是受害者的心态，觉得自己做什么丈夫都该受着。这种想法就大错特错了。一哭二闹三上吊，叫来所有的亲人围观，让男人脸面丢尽，这是将他越推越远的做法。对于我们来说，心里是舒服了，但结果却不是想的，这是得不偿失的做法。千万不要被偏激的情绪操控，要找到最有效的战术。
原配具体要怎么做呢？
认识你的老公。如果你早知道这一点，你的婚姻中就不可能会有小三。你曾经试着去了解你爱人的真实内心世界吗？人的深的部分是被理解、尊重、需要和钦佩。女人深的部分是她需要一个关心她并能男人。你做到了吗？如果没有，那就赶紧学习吧。
改式创造生活乐趣。结婚后你们之间不单单只是工作场所到家庭这样的两点一线规则，你们其实还有很多选择。当生活缺少了趣味，变得过于平淡，婚姻生活自然显得太乏味。两人在家庭当中，很容易因为一些生活上的矛盾，产生不必要的争吵。而这些不必要的争吵往往就是你们感情断裂的导火线。 可以尝试一下共同旅游、或者是共同去听一些论坛讲座之类的，为你们的生活增加乐趣，通过做一些从未尝试的事情，让你和他之间有说有笑，彼此之间的感情会更加递进。你们之间的相处环境其实可以作适当的改变，不局限在单一的场所，从而让生活变得更加有意义。当婚姻生活带给了两人开心幸福的感受，小三又怎能轻易就打破你们之间的关系.
离间丈夫跟小三的方法还有很多，具体要根据小三的类型跟其擅长的伎俩来选择，并做到战略上藐视敌人，战术上重视敌人。
这种心理博弈产生的杀伤力比一味哭闹使劲折腾自己来得更为猛烈，也才能真正让自己扬眉吐气。原配们在这个过程中也要注意提升自己的价值，越是处于糟糕的处境越要让自己活得精彩绝伦。为什么要为了出轨的男人跟一个不知廉耻的小三而作践自己呢？
我们要将自己最美丽的一面展示出来，甚至要比以前更加迷人。你要让男人知道，没了你我不仅能活得好好的，而且比之前更好。该做的事情一样不落，家庭不荒废，孩子不冷落，工作不懈怠。男人看到你将家庭打理得这么井井有条，且整个人都变了，内心肯定受到了不少的震撼跟触动。
家里的温暖在召唤着他，全新的你也让他对你刮目相看。
只要情感的闸门打开了，很多之前的回忆也就涌现出来了。
这一切跟他在小三这里的躲躲藏藏相比，简直大相径庭，懊悔之意自然萌发出来了。等丈夫想回归家庭的时候，还是要端着自己的高姿态，让他尝尝不受家庭欢迎的滋味。这也是为了稳住他回归后不再犯浑的心理。
当然，回归之后怎么维系，怎么消除之间的芥蒂那又是另一番博弈了。
关于分离小三的战术数不计数，如果想要了解更多可以咨询缘盾情感导师
婚姻本是每一对情侣修成正果的象征，每个女人都希望拥有美满幸福的婚姻，希望和自己的老公白头偕老，但是婚姻总是难免会遇到一些小插曲，如果处理不好就很容易对婚姻造成破坏，比如出轨。当女人知道老公出轨的那一刻，都很难冷静下来去处理好这些事。如果你决定离婚，这也没什么不对，如果你选择原谅，该怎样挽回老公的心，稳定这段婚姻呢？
给彼此一个思考的空间
怎样挽回出轨男人的心呢，当男人出轨之后不要急着离婚，也不要急着下其他的定论，首先要给彼此思考的空间，因为有时候男人出轨是为了一时的性爱，而不是对家庭不负责任。这个时候，最好的办法是彼此分开一段时间，各自冷静地考虑这个问题。可以去度假或是有一个人从两个人的小屋中搬出去一段时间。男人感到压力的时候如果真的想和你复合肯定会先向你低头。如果你不知道怎么挽回，或挽回失败的朋友，不要灰心，我把我成功的挽回经验经历写成了一篇文章叫“ 陈阿宗复合心路历程”可以摆渡搜索看一下，参考之后再去做挽回，对你帮助会很大。
发动温柔攻势
当你发现老公已经出轨，你这时不要恶言恶语，你只需要发动你的温柔攻势，让老公深切体会到你的温柔与可爱，他自然会良心发现，继而回心转意。最怕的是你怒发冲冠，不管三七二十一，给他来个捉奸在床，弄得彼此都很难堪，彻底撕破脸皮，那么你和你老公之间的情谊完全破裂，再也不可能破镜重圆。
提升自身
小三在古时候被称之为“狐.狸.精”，这是代表她风情万种，但是男人就是能被她吸引。因为男人在小三身上能找到保护欲、挑战欲等等，但你却因为岁月蹉跎而减少了你的吸引力。如果你想要挽回老公并且分离小三，最好的办法就是提升自身价值，自身价值涉及到很多个方面，它包括外形、言行举止、内在等等。你可以适当学习小三的优点，哪怕你再憎恶她，你要把竞争对手有的你都有，她没有的你更有，这样便能做到二次吸引。有人可能会说，现在哪有时间和精力去提升自己呢？其实不然，男人出轨，无论是因为你的强势还是因为你的依赖，本质上来说还是与他保持的距离太近了。距离产生美，无论在情侣中还是夫妻中，都是非常适用的。你肯定听过一句话，叫做小别胜新婚，其实道理就在于此，距离会保持两人的亲密感。所以，你还会觉得没有时间和精力去提升自己吗？
本回答被网友采纳另外，男人应该更疼惜自己的爱人，有时候她的力不从心是因为什么？是因为她工作太累，家务太重，还是小孩太烦人。。还是因为她有什么身体不适。。。。。花多一点的时间去关心这些，而不是去抱怨她总不能满足自己好多了。。。。然后就尽量去减少她的压力，让她得到缓解，然后肯定会多一份精力来对待你，因此和谐的生活是大家共同努力的，。。。
另外，我还认为，女人要经常跟男人交流，不要总是把心里的话藏着，一会儿怀疑第三者，一会儿认为藏私房钱，要充分相信自己的男人，同时也要对自己有信心，维护、经营自己的生活，不是仅仅靠一张结婚证书来绑住老公，相信一句话，有付出就会有得到，因此很多时候，如果觉得自己力不从心，就调整一下自己，改变一下生活方式，让自己经常“变”一下，生活需要激情，需要新异，也不要总把这个责任交给男人。。。。。。（自己也要有病看病，有事说事）
总之，男人不要为自己发生外遇来找借口，女人不要总埋怨男人出轨，，，，共同体谅。。。。好好经营吧，，，，，，，本回答被网友采纳
一个家是双方共同去经营的，并不是说追究谁的责任，家庭不光是男人的责任，也是一个男人应该用心去浇灌去小心呵护，但是在很多人的心中，尤其是男人的心中，认为女人去呵护、维持这个家是天经地义的，并且应该忠诚、随时取乐于男人，女人不是动物，她有自己的情感，自己的方式，因此男人不能因为偶尔的不满足而成为自己外遇的理由，在你不满足的同时，也许你的她也不满足！！
一个家是双方共同去经营的，并不是说追究谁的责任，家庭不光是男人的责任，也是一个男人应该用心去浇灌去小心呵护，但是在很多人的心中，尤其是男人的心中，认为女人去呵护、维持这个家是天经地义的，并且应该忠诚、随时取乐于男人，女人不是动物，她有自己的情感，自己的方式，因此男人不能因为偶尔的不满足而成为自己外遇的理由，在你不满足的同时，也许你的她也不满足！！