19岁男孩骨骺线闭合没？？？已经两年多没长高了，请问还能不能长高怎么长高????不要粘贴，有经验的进

Question

真的很急，很自卑啊。。。。。。。

Answer 1

没有！只是长的慢，一般男孩要到21-22岁才快速长高，有的个别男孩1年就长了10公分。快的很，一天一个样，每个月量出来的数据都不一样。我就是这中情况。
当然，你现在要多运动，特别是双腿，要多进行跳跃或者拉伸等运动，并且多吃含有钙物质的食物！还有保持充足的睡眠，一般生长都是在晚上进行。追问

你就是这种情况是指？？？

追答

我也是这种情况，19岁身高在班级里还是最矮的，而后来，21岁那年，身体突然长高。