你好，这种情况属于慢性肛周脓肿。我也得过这种病，很难受，经常在久坐，熬夜，吃辛辣刺激性食物后就会犯病，犯病就会冒出一个小疙瘩，可以挤出脓水，脓水破后就好了。我建议：
1、避免辛辣刺激性食物；
2、避免久坐，坐一段时间后起来活动活动；
3、坚持便后清洗肛门，避免肛门便后引起感染，每天夜里用高锰酸钾溶液清洗会阴部，并勤换内裤；
4、如果还是经常复发，严重影响生活，那就需要到专科医院进行手术治疗，把患处彻底清除掉才能够彻底治愈。不过手术是有一定风险的，而且很痛苦，还有复发的机会，如果不到受不了的时候还是保守治疗好。
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