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我的心理承受能力很差,只要心里有一点不如意,我的情绪会持续很长时间的烦躁,会想哭,是不是抑郁症?
本身性格有些内向,有些自卑
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第1个回答 2011-03-01
人生讲座
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我是一个学生
,我的心理承受能力很差,
我平时的成绩很好但是我总害怕即...
答:
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别给自己太大压力,只要你努力了,结果不管如何,你都问心无愧,建议你玩的时候开心的玩,学习的时候认真学,当你觉得压力很大很烦的时候,可以选择一个你喜欢的方式释放压力,比如听歌、写日记等 2、积极乐观 把中考当成一场普通的考试,每次考试的时候,你就不要想结...
如何提高自己
的心里承受能力
答:
3、经常心理暗示:最好的心理医生就是自己!因为没有人比你更了解自己
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