头屑多，头发硬，怎么变软？

Question

我每2到3天洗一次头 但是头屑还是很多 就算是刚洗完头 头屑还是有的 只是少了点
而睡完觉到了第二天就是更多 像下雪一样不断得来 我是平头的 头发也比较密、多
请问我要怎么做才能减少头屑？有什么方法？而且我的头发也比较干、硬 怎么才能将它变软？
如果留长头发能变软那要留到大约多少厘米？如果要去理发店变软那应该怎么跟那人说？
全部问题解决给高赏

Answer 1

　　头皮屑多的原因有：洗发精没冲洗干净、使用脱脂力过强的不良洗发精、头皮上的皮脂过多、使用不良的美发用品、胃肠障碍、饮食不当、营养不均衡生活作息不正常(睡眠不足、疲劳)、自律神经容易紧张、内分泌不正常、身体疾病、季节转换等因素，也都可能会导致头皮屑的产生。
　　应养成经常洗发的习惯，洗发水要选择温和的草本型，纯植物配方，可以疏通头皮的毛囊，令头皮细胞清新，这样就不容易长头皮屑。也可以两种洗发水交替使用，对预防头皮屑也有一定帮助。尽量避免染发。因为染发剂会损伤毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，导致头屑增多 。
　　想让头发变软可以使用一些柔顺性的洗发水，自己在家要使用滋养型的护发素，使用护发素时用热毛巾捂一下，刺激发质对营养物质的吸收。有条件去理发店做营养，对肉顺发质，让头发变软效果最佳。也可以在洗发时到一点醋，也可以软化头发。
　　平时要多补充点营养。多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等�以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类。富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

Answer 2

你是干燥性皮质。少用碱性大的洗发水，采用柔性洗发水，比如新海飞丝等等，你要时常换用不能一味的使用一种洗发水。换了洗发水你的头发硬软程度也会有所改变。不相信你试一下。头发的长短这要取决你个人的喜欢，一般毛寸就足够使头发弯曲，剃毛寸的时候告诉他要稍微长一点。上边打薄点，理发师知道怎么做的。大可不必自我烦恼。

Answer 3

头皮屑过多可通过饮食改善。多吃碱性食物如水果、蔬菜、蜂蜜等；多吃含维生素B2、B6食物，如动物肝、肾、心、奶类、蛋黄、麦胚等

Answer 4

头屑这么严重啊！洗不掉的头屑用康王啊！头屑头痒是由真菌感染引起的，
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Answer 5

应该是洗发水问题，多试几款洗发水。有头屑一般是有油的，洗最后一遍时滴点柠檬汁泡一下。