怎么办啊?社交恐惧症!烦恼的要命!

我一个人不敢去商场,在大街上走很不自在,老感觉别人都在注视我甚至在嘲笑我,而且我在女孩子面前很不自在,老想逃避。人多的地方我也很紧张我该怎么能象正常人那样的生活啊,我活的好累

很显然,如果我猜的没错的话。

你应该是属于那种本来话就不多,很内向。另外作为一个男生,你不是那种大

大咧咧,身体强壮的男生。

你一定是文质彬彬,身体瘦弱。不打架,不说下流话的那一类所谓好好学生

,好好孩子的人。

那么当然,一旦有那种身体,气势都强于你,而且不讲道理,专横跋扈,吊里

吊气,那些“混混”接触你的时候。即使他没找你的麻烦,那么你已经在心里

上害怕他了,再加上他欺负了你的其他的同学,这样一来,你们班整个气氛就

是那种为他独尊的样子了。

因此对你造成了心里的阴影,怕那种混混,不讲道理,欺负同学的那种人。

甚至对基本,正常的社交,你也表现出胆怯。你的处境我能理解。

因为我曾经和你一样。

那时我上初3,因为我成绩比较好,人也不错,当然外貌也对的起党和人民。

呵呵,开个玩笑``那的时候,我就是和你一样,身体单薄,从不打架,因为

我怕,我怕事,我打不过人家,怕``怕```怕```

你知道,人越小越糊涂,我指的是,象那时我们上初3,班上同样有和你说的

那种“混混”。他在外面认识人,他是所谓的老大,打架狠,兄弟多…………

在我们当时那么小的年龄下,都害怕他。

我是和成绩好的人玩,他们都和我一样,“爱好和平”。但是我们这类人都有

一个共同的弱点---怕。因此我们不会象他们混混那样,讲义气,兄弟有难就

帮忙。我们没有凝聚力,在那个时候,那么小。我想这也正常。相反班里的混

混却能三五成群的一起欺负我们,我们沉默,任由摆布。要钱给钱,要给买

东西买东西。(我们绝对不会想老师说,因为我们觉得那是更加懦弱的表现)

其实,我是老师的宠儿,成绩好,平时作业,考试因为需要我的帮助。

他们对我有所忌惮。

但是因为班里“老大”的女人,其实那个女生并不喜欢他,也没和他在一起。

她喜欢我,因此他觉得我对他构成了侵犯。于是3天2头的找我麻烦,找我要

钱。还说找人打我。

知道吗,同学?我当时和你一样,害怕。哭了,是女生在安慰我,那些和我好

的男生,哎~~不说了。(以至于我常想,那个时候,我怎么和女生的关系比和

男生的关系还好呢!)

我没告诉老师,没告诉父母。我忍,我只能忍。

终于那一天,他向我“开炮”了,要打我,打了我一下,然后发狠话,要我小

心点。

后来我是真怕,就告诉爸爸妈妈了,他们叫了我表哥,当时我表哥也是社会游

民,认识那些所谓混混。第2天就喊了人,准备把我们班的老大“办了”!

结果因为没有堵到他的人,没办成。但是他知道了我喊了人准备打他。

他也怕了,从此对我不象以前了,也再没惹我。

转眼升初四,我选择了转学,因为我在那样一个受压抑,压迫的环境下,无法

健康的成长。

如今,我已经是大二的人了。现在回想起以前,又看见你的处境,我的内心感

到非常的难过。

难过两点,一是因为“混混”,二就是为你,和我这样的人。

为“混混”难过是因为他们无知,恃强凌弱,以大欺小,自以为是。其实他们

非常的脆弱,知道吗?你越是害怕他们,他们就越得意,就越会欺负你。

小小年纪,学着电影里的样子,抽烟,喝酒,把妹,擂肥,做坏事。这些人

哪,我说简直就是社会的垃圾,败类。活着是糟蹋农民伯伯辛勤的劳动。

总有一天,他们会为自己的行为尝的恶果的。看见了吗?今天电视上说又枪毙

了一个人,知道吗?他小时候就是“老大”就是“混混”就是曾经欺负过你的

人。(情绪有点激动,不好意思)~!当然,也有浪子回头,醒悟的。

第2点,为你难过,同样也为自己难过是因为。

我们也太无知了,怕他们什么呢当时?怕挨打?我们是男人,男人要有骨气和

胆识,他们吓一吓,威胁两句。他是混混,他认识人,就害怕他们了,现在

我20岁了,我才知道,我好幼稚,我真是太笨了。

这么说吧,胆小的怕胆大的,胆大的怕死缠烂打的,死缠烂打的怕不要命的。

你想想,有几个人敢不要命?因此他欺负你,你第一次首先就不能沉默,你要

抬起头,大声告诉他:你比我强壮,比我高大。你只能欺负向我这样的人,有

什么用?有本事你去和比你还厉害的人打啊?即使你今天打了我,我依然不会

向你低头………………”

说得他自知理亏,打也打不起来。另外如果是一群人欺负你,我告诉你一个很

好的方法,我爸告诉我的。看准其中一个瘦小的人,和你差不多,感觉能搞赢

他的,抓住他不放,就和他打,拼命的打。这招绝对有效。

从此人家会知道,即使你力气没别人大,但是你的胆子够大,别人以后绝对不

会再欺负你,相反他们会对你肃然起敬。他们也佩服这样的人。

而你现在,首先要做的是,调整心态,现在的社会,不是谁力气大,谁狠就称

王称霸的,是有知识,有钱,有权,有势。

那么你现在就应该心无旁鹜,好好学习。搞好人际关系,这个非常重要。

说了很多,都是我内心真实的想法,写起来没点头绪。不过真诚的希望能对

你有帮助。希望你早日摆脱阴影,找回男子汉的感觉,迎接挑战。

噢`,对了差点忘记了,告诉你。作为男生,无论何时,有一副强健的体魄是

非常重要的。

我高考完后,就开始到健身房锻炼,至今已经快有一年了。

肌肉出来了,力气大了。再有打架也不怕了,呵呵。开玩笑的。

我的意思是,你可以多锻炼,多运动,让自己强壮一点,这无论对打架,还是

学习,生活,都是很有好处的。

首先,从外在一看,人家就不敢随便招惹你了,是吧~
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第1个回答  2007-04-09
去看看心理医生,你这种现象挺常见的,算是神经抑郁吧。
我可以肯定的告诉你,你没有什么缺陷,别人只是偶然看你而已。因为你总是认为别人在注视你。因为你对自己没有信心。
开朗一点,这个世界上有很多有意思的事情,很多值得你感动的事情,会有很多人为你感到骄傲的。
第2个回答  2007-04-09
是因为不自信拉,发现不了自身的优点。多找点优点。本回答被提问者采纳
第3个回答  2020-07-12
第4个回答  2020-11-06

1、长时间宅在bai家里不愿出门,不喜欢du和人接触甚至不愿外出吃饭。 2、脑海zhi里充满各种想象,内心世dao界可以很丰富, 然而展现出来的却是冷漠的距离感。 3、聚会场合常常是他人聊得热火朝天,却插不进话题而只能看着别人。