怎样才能在上课时保持清醒

每天都很困,因为每天早出晚归,早晨5点多就要去学校了,晚上10点多回家,洗完澡来都11点多了,又由于一天的用脑过度,睡觉时头脑兴奋谁不着,导致第二天上课没精神,,成绩也提不上去了.

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推荐答案 2013-11-17

心静如水.这是古人说得，应该有他的道理。其实是指一个人的心态平静，好像古井中的水，波澜不惊。慢慢的就会平心静气了。你在学习之前先想一想：觉得这个时候最重要的是自己的心态，始终相信自己是最棒的！
相信自己一定能成功

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第1个回答 2013-11-17

培养兴趣，虽然兴趣不好培养，但你只要去探讨它，你就会发现乐趣，从而喜欢上它，这样你就会对它有兴趣了，上课自然就有精神了

第2个回答 2013-11-17

别整那没用的　　　就是把特别影响你的东西排除掉　比如网游　你不玩１个月试试　
还有就是集中注意力　集中集中再集中　慢慢的你上课就只跟老师了　想睡都睡不着
我是过来人　相当管用

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