我是一名大学生,身高是171,可体重有140斤,天啊!愁死人了,跟人家打赌说在2月中旬之前减到120,现在着急啊,有没有好的 办法?不影响学习的情况下,请帮帮我,万分感谢!偶是一名女孩子,哎呀!苦啊!我的食谱是;早晨吃两个煮鸡蛋,一杯豆奶,中午;是一些高粱米和小玉米还有些青菜煮的粥一碗,晚上不吃东西,饿了就吃苹果,多和水和红茶,我觉的已经不错了,可还是没瘦啊,都坚持了一个星期了,请高人指导一下小妹哪里有不妥的地方呢?还有没有更好的减肥方法呢!谢啊!