亲爱的弟弟：
很长时间没有给你写信了。现在提笔写几句，睡不着。本来希望能在国庆这几天能早睡晚起，补下睡眠的，看来还是现实不了。可能是9点多的时候睡了一会的缘故，现在一点睡意都没有。
今天中午与红星(我初一到高中的同学，现在中科院昆明物理研究所上研究生)电话，谈起大学该如何渡过，我们总结了这么多年来工作与生活经验谈到要是大学能“再来一次”的话，该如何学习和生活才更加的有意义和收获更多。我想结合中午的内容和我自己的想法与你谈谈，作刚入学的大一新生，也许对你的成长和学习有点作用。
一.身体：我经常强调的，健康对我们非常重要，没有健康就没有一切，有人这样说健康：如果用1，000，000当中的几个数字代表金钱，权势地位，亲情，爱情，友情，健康等等的话，那代表健康的数字就是最前面的1。因此，无论如何都要加强锻炼，强化自己的体质。锻炼不仅仅是锻炼体魄这样简单，它能帮助你养成习惯，这是我非常看重的。在锻炼的时候，你可以思考和总结，可以在锻炼的过程中鼓励自己，在锻炼结束的路上你可以反思一天的得失。
二.英语：过去已经跟你说了太多这个话题，大一的时候你不知道什么科目最不重要，但是你一定要知道什么科目最重要，这个科目就是英语。英语永远要放在NO.1的位置。我的大学同学说英语占大学成绩的一半，合适不过。现在一定要高起点，将词汇/语法，听力，阅读，写作，口语等单独列出来分而突破。现在重点是突破词汇和听力。先背你们上的精读课本上的词汇，一共6本(大二结束英语课程，只上4本)。用几个月时间背诵结束，再去背整本的词汇手册(比如刘毅的Basic Vocabulary& Vocabulary 5000/10000/22000,TOEFL,GRE等等，新东方的词汇书也是可以的，这些书都有磁带，可以先听 )，听力你可以反复的听新概念英语(2)，这是精听的素材，就是一定要听懂的，在听的时候要写下来，这是练习听力很好的方法;还有晚上睡觉的时候可以听VOA的Special English，时间好象是11：07分，不记得了，可以作为范听的素材，不一定要完全听懂，培养语感。至于口语，听力上去了，口语一定可以，听懂才是符合学习语言的规律，小孩学习讲话都是先从听懂开始。所以在先听懂的前提下，你只要大胆的说就可以了，学校有很多的老外，可以和他们聊，即使你不能完整表达你的意思，但他们一定能明白你在讲什么。
三.阅读：我昨天(10.2)在电话中跟你说过：专注比勤奋更重要。你要学会focus，聚焦。如果你对某个主题或领域感兴趣，那就要尽可能的找最多的书来读，直到完全搞懂为止，这是成为一名specialist的途径。我不反对博，但是我更看重精，深。因为在未来的时代更加注重专业，更加的专业化，不管是社会科学还是自然科学。因此，你要有选择的读书。有的书是范读的，比如一些对社会事件的评述的书，那些政治人物的传记等。只要看看目录，看看简介，看看作者和主人公的生平，看看书评啊什么的就可以了，没有必要深入去读，时间无多。有的书适合精读，比如专业性的书籍，某种理论的书，你就要仔细读，作笔记，摘录等。我推荐你去读读<做最好的自己>，l will follow on my heart,心随我动，还是我随心动，不知道。作者是全球最大的网络搜索引擎公司google中国区总裁李开复，这个人好为人师，里面写了不少好东西。作为一本学生读物这本书是很好的。周末的时候可以去黄泥街书城看看，那里有很多书。
四.目标：这是我最想和你谈的。有空将我之前的几篇文字给你看看，那些文字对于你认识大学有比较现实的指导意义。大学才是你实现梦想的地方，大学录取通知书只是你进入梦想殿堂的通行证。坚决不要将大学变成梦想破灭的地方。你可以现在开始观察：你的中学或大学同学到4年以后一定会有人感叹大学是梦想失落的地方。这是非常可悲的事情，要严防这一点。
大一是调整期，是学习生活的实验期，是学习和生活好习惯的养成期。只有好的习惯，才能为以后的学习打下好的基础，会学习也是一种能力，我说的会学习特指会努力，上了大学，特别能上重点大学的人都不笨，但是为什么有的人能在大学很好的适应，很好的成长学习，但是有的人四年下来却落伍了呢？我自己的经验，有的人不是不想去学习，是不能学习了，他们在大学的适应期太长，没有养成好的学习生活习惯，将中学时代的刻苦精神丢了，大学才是真正的断奶期，没有人监督，照看就完全松懈下来了，要再回头已经太难。
所以，“笨鸟先飞”，现在就起程出发，比很多人都早，有的在大三大四才醒悟，太迟了。It is too late!
永远记住：你人生行走的远近是与你的目标高低是成正比的。“法乎其上，得乎其中;法乎其中，得乎其下”，你应该明白其中的道理。记得前几年跟你沟通的时候说要上中国前10名的大学，我还将书籍报刊上关于大学的排名和论述复印给你，你还只上初中。但是，你高三了，我都没有说应该上什么学校，因为只有远景才是目标，都高三了，再谈已经太迟。说的就是这个道理。
我这几天在看一本叫<小狗钱钱--轻松享有成功与富裕>的书，觉得不错，我建议你去读一读，很薄，我基本在上洗手间的时候读完的。里面的一个观点很好：制作自己的梦想板。将你想要的用实际的图表示出来，“可视化”。比如你要去国外哪所大学留学，那就去网上将那所大学的图片下载下来放在你可以随时看得到的地方，提醒你自己，你的所思，所说，所做都是有效率的，有生产效能的，而不是垃圾思想和无聊的行为。
五.业余时间的安排：大学的时间比较多，在教室的时间没有高中多，如何安排呢？
1.部分来学习。不多说。
2.部分来交友。不管是同性还是异性朋友。有喜欢的女孩可以大胆的追求，可以去尝试，对自己的成长有好处。交友的媒介有很多种，比如社团，老乡会，一起锻炼的等等。看到自己喜欢的人，投缘的人(不一定是异性)，景仰的人要主动招呼留下自己的联系方式。现今社会不单靠智商IQ，还有情商EQ。现在又有逆商AQ，财商MQ等等，注意去培养。交友不单是交友，可以找到你未来的事业和学业中相互扶助的伙伴。
3.部分来旅行。简易旅行。一辆单车或几十百来块钱可以搞定。
4.总结。“吾日三省吾身”可能很难做到，但是一个周的总结却是一定要做的。美国人柯维在他的名著<高效能人士的7个习惯>谈了7个让自己提升的习惯，在他谈到其中“以终为始”这个习惯时谈到了总结，他说总结时要去儿童时代玩耍的地方去总结，哈哈，一个不错的观点。
5.发展点业余爱好，比如书法啊乐器啊等等，不一定精，但是在你独处的时候可以用这些爱好来打发时间。
其它的不一一赘述。现在要做的就是有一个好的计划，然后去行动。记住行动在72小时内要开始哟!用你的行动来改变思想，在改变你的思想之前先改变你的身体。
祝你健康进步!
姐姐
2011年2月27日
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考