第1个回答 2011-02-28
一般长痘痘的皮肤，偏向油性皮肤，除了日常饮食要注意，比如：不能吃油炸、辛辣、烧烤、刺激性的等食品，而且要注意皮肤的清洁，护理，夏天防护，工作环境等，生活作息也有很大关系，不要熬夜，多吃一些水果，豆类食品。
更不能用手去抓，挠容易留下痘印，就好不好清除了，化妆品选用要谨慎，不建议用专门祛痘的化妆品，一般含化学成分刺激性太大，不知是否帮的到您。。
第2个回答 2011-02-28
酱油要尽量少吃，辣椒烧烤类不能碰。最重要的是要保持好的心情~~~勤洗脸（最好用无刺激的洗面奶），多吃蔬菜水果。
我最近这样痘痘都好了好多呢~~~本人自己总结的经验~~简单易行~~·
第3个回答 2011-02-28
辣的一定要少吃，最好不要。还有不要熬夜，熬夜很容易长痘痘。多喝水，喝水有利代谢，多吃水果，补充维生素。
第4个回答 2011-02-28
不能吃辛辣的，太凉的，带有刺激性的食品