听说干吃不胖的人一大半都是肠胃消化不好 怎样才能消化不好那 我是很严肃的在问哦～只要可以很瘦就好

Question

不在意健不健康！！！我就要瘦！拜托了救命。。。

Answer 1

早上必须吃，中午和晚上的饭我是大半碗，水果放在上午或下午吃，记住晚上不要吃东西（指的是吃完饭），这一直是这样的，一直在90多斤

Answer 2

早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。
例如：
早【面包加牛奶加鸡蛋加水果】
中【米饭加二菜一汤】
晚【一瓶酸奶加一个苹果】
辅以跳绳等运动坚持半年左右绝对可以匀称地瘦下来。
字数有限其他方法可以见参考资料

参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/223073689.html?si=1&wtp=wk

Answer 3

比如萝卜或山楂
不过这倒是真的：不管吃什么，嚼烂了胃就好消化了，胃肠就是一台搅拌机！