注:是行为分析理论!不是情绪理论!最重要的是提出者是谁及其作者相关资料?
先决条件(Antecedent)、行为(Behavior)、结果(Consequence)
为美国心理学家埃利斯创建的理论。
情绪ABC理论为由美国心理学家埃利斯创建的理论,是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B。
人的消极情绪和行为障碍结果(C),不是由于某一激发事件(A)直接引发的,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。
扩展资料:
ABC行为分析理论的相关要求规定:
1、对来自环境的输入信息的知觉分析;在长期生活经验中建立起来的对外部影响的内部模式,包括过去、现在和将来的期望。
2、通过认知比较器把当前的现实刺激与储存在记忆中的过去经验进行比较,当知觉分析与认知加工间出现不匹配时,认知比较器产生信息,动员一系列的生化和神经机制,释放化学物质。
3、现实情景的知觉分析与基于过去经验的认知加工间的比较系统,称为认知比较器,它带有庞大的生化系统和神经系统的激活机构,并与效应器官联系。
参考资料来源:百度百科-情绪ABC理论
ABC行为分析理论是埃利斯提出的。
ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的理论,是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B,即人的消极情绪和行为障碍结果。
不是由于某一激发事件直接引发的,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念所直接引起。错误信念也称为非理性信念。
扩展资料:
依据ABC理论分析日常生活中的一些具体情况,不难发现人的不合理观念常常具有绝对化的要求。认为某事物必定发生或不发生的想法。
它常常表现为将“希望”、“想要”等绝对化为“必须”、“应该”或“一定要”等。例如,“我必须成功”、“别人必须对我好”等等。
这种绝对化的要求之所以不合理,是因为每一客观事物都有其自身的发展规律,不可能依个人的意志为转移。
对于某个人来说,他不可能在每一件事上都获成功,他周围的人或事物的表现及发展也不会依他的意愿来改变。
因此,当某些事物的发展与其对事物的绝对化要求相悖时,他就会感到难以接受和适应,从而极易陷入情绪困扰之中。
参考资料来源:百度百科—情绪ABC理论
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