我就不说理论了，总之你看两个句子中，加"and"会有'而且'、'以及'、'还有'等意思的，就可以用。口语尤其用的多，做过渡词亦可，因为对语法的规范没有那麼严格，用在句中或句首都可以。写文章就不行，and一定得放句中。
比如:Umm...I think Peter is handsome... and he's also very clever.
That school is awesome. And, you know what, they even offer a scholarship to me!
当然但注意中国人学英语常犯的毛病，就是把and跟but弄混了。And绝大部分时候，只能用於positive sentence(中文忘了，可以理解为正面的句子)
比如说，我们中文会说"我不喜欢看书，也不喜欢游泳"，依这个逻辑写出的英文就是"I don't like reading and swimming'，但由於有"不喜欢"这个负面的词语，整个句子就是一个negative sentence，不能用and，要用or，所以'I don't like reading or swimming''才是正确的。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考