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现在20岁了身高很不满意只有1米6,可以有什么办法让身高再长高点啊。。
我从小都比同龄人矮,发育也比别人迟的那种。我现在还可以长高吗?
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推荐答案 2011-04-23
20岁还可以有长高的机会。
几点建议:
1、合理膳食,多吃富含氨基酸和蛋白质的食物;
2、尽量少吃盐,食物以清淡为主;
3、按时作息,睡眠充足;
4、多做与增高有关的运动;
5、到医院检测骨骺线,在闭合之前打生长激素的针。
6、买一点增高产品。
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其他回答
第1个回答 2011-04-30
165身高还不错啊。
16 18岁的话增高鞋是有用的,20应该也可以的,不过效果不会那么明显,2 3厘米是没问题的。
第2个回答 2011-04-23
如果是男生就悲剧了,女生在20岁时还是可以长身体的,每天一瓶奶+一小时的运动坚持一段时间会有效果
第3个回答 2011-04-23
可以通过中长跑之类的运动,一促进长高。不过要能坚持并能多吃点高钙的食物。加油
第4个回答 2011-04-23
可以,用药物治疗
相似回答
我是一个
二十岁
的女生
,身高
不到
一米六,有什么办法可以让
我
再长高
...
答:
5. 增加日晒:阳光有助于钙质的吸收
,而钙是骨骼生长不可或缺的元素。6.
保证充足的睡眠
:生长激素主要在深度睡眠时分泌,通常在晚上10点到凌晨2点之间。确保在这个时间段内能够进入深睡眠状态。7.
注意日常姿势
:保持正确的走姿、站姿和坐姿对身高有积极影响,因为脊椎的蜷缩会影响身高。8. 选择适当...
现在20岁了身高很不满意只有1米6,可以有什么办法让身高再长高点啊
...
答:
20岁还可以有长高的机会。几点建议:
1、合理膳食,多吃富含氨基酸和蛋白质的食物;2、尽量少吃盐,食物以清淡为主;3、按时作息,睡眠充足
;4、
多做与增高有关的运动
;5、到医院检测骨骺线,在闭合之前打生长激素的针。6、
买一点增高产品
。
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