在当前日益复杂的社会环境下，拒腐防变和抵御风险的能力成为企业和个人必备的素质之一。提高拒腐防变和抵御风险的能力，需要注重以下几个方面：
一、加强法律意识和识别风险的能力
法律是社会行为规范的准绳，只有遵循法律规定才能保证企业和个人的合法权益。因此，加强法律意识和识别风险的能力是提高拒腐防变和抵御风险的重要方面。企业和个人应当了解相关法律法规，遵守法律法规，提高自身的法律素养，对可能涉及到的法律风险做到心中有数。
二、加强自我审查和警惕
自我审查和警惕是拒腐防变和抵御风险的重要手段。企业和个人应该对自己的言行举止进行审查，注意自己的行为是否符合法律规定和道德准则，以避免自己的行为给自己和企业带来潜在的风险和损失。同时，企业和个人也要对周围的环境和人员进行警惕，提高敏感度，及时发现并排除潜在的风险和隐患。
三、加强人际关系管理
人际关系是社会生活中不可避免的一部分。加强人际关系管理是提高拒腐防变和抵御风险的重要手段。企业和个人应该学会如何与人相处，处理好各种人际关系，建立良好的人际关系网络，以便在出现风险和危机时获得支持和帮助。
四、加强信息安全意识和技能
随着信息技术的快速发展，信息安全已经成为拒腐防变和抵御风险的重要方面。企业和个人应该加强信息安全意识和技能，尽可能地保护自己的信息安全，防止信息泄露和被盗用，以免造成不必要的损失。
五、加强团队协作和风险管理
团队协作和风险管理是提高拒腐防变和抵御风险的重要手段。企业和个人应该加强团队协作，形成合力，共同应对潜在的风险和危机。同时，也要加强风险管理，制定科学合理的风险管理策略和应急预案，及时发现并化解潜在的风险和危机。
总之，提高拒腐防变和抵御风险的能力需要企业和个人从多个方面入手，注重法律意识和识别风险的能力、加强自我审查和警惕、加强人际关系管理、加强信息安全意识和技能、加强团队协作和风险管理等方面的能力提升，才能更好地应对复杂多变的社会环境，保障自身权益和企业发展。