插肩毛衣计算方法如下：
插肩袖款常用公式袖山头-胸围÷20+2.5厘米。后领宽=胸围÷20+11厘米-袖山头+3前领宽=胸围÷20+11厘米。
后挂肩=胸围÷10+14.5厘米-袖山头÷3（男）=胸围÷10+13.5厘米-袖山头+3（女）前挂府=胸围+10+145厘米-袖山头+3X2（男）=胸围+10+13.5厘米袖山头+3X2（女）后收针宽=（胸宽-后领宽）÷2前收针宽=（胸宽-前领宽）+2前领深-3厘米（低领）。
2厘米（中圆领）=-0厘米（高圆领、翻领）=后挂肩高（大V领）。一后挂肩高-4-6厘米（小V领）后衣长=衣长-袖山头+3前衣长-衣长-袖山头+3x2。紧身袖壮-胸围÷5+17厘米（男）-胸围+5+16厘米（女）。
宽松袖壮-胸宽+袖山头（后领宽+前领室）+2窒松袖壮针数=后挂肩收针数+前挂肩收针+袖山头针数袖山后高-后挂肩袖山前高-前挂肩。插肩袖长-原袖长+（肩宽-前领宽）+2袖山头深-后袖山高-前袖山高。
衣片、袖片平收针宽度-胸围+30-1厘米提示：袖片有左右之分。其余公式均与普通套衫款公式相同。男式插肩袖（低）圆领套衫，成品尺寸：衣长65 厘米、胸围100厘米、肩室 41厘米。袖长55厘米机型：12G机，毛线：248/双殷毛线缝耗；2针、2行密度：大身横密6.3大身直密8.6罗纹直密10。
横向起针数
胸宽：胸宽尺寸x大身横密+缝耗x2 50x6.3+2x2-320针。袖山头：胸围尺寸÷20+2.5厘米 100÷20+2.5=7.5厘米。
后领宽：胸围÷20+11-袖山头÷3 100+20+11-75+3=13.5厘米。后领宽针数：后领宽尺寸X大身横密+缝耗x213.5x6.3+2x2-90针。
前领宽：胸围÷20+11厘米 100÷20+11=16厘米。后挂肩收针数：（胸宽针数-后领宽针数）÷2 (320-90)+2=115针。衣片平收宽：胸围÷30-1厘米 100-30-1=2.3厘米。衣片平收针数：衣片平收尺寸x大身横密 2.3x6.3=15针。