头陀是一种修行方式，通常指佛教中的苦行僧人。
头陀源自梵语，意为“抖擞”，即去掉尘俗烦恼，专心致志地修行。在佛教中，头陀行是指通过忍受各种艰苦和困苦，如穿破衣、吃糙食、住简陋的地方等，来修炼身心，培养坚韧和清净的品格。头陀僧人以修行为唯一目的，不蓄财产，不参与世俗事务，甚至不接受他人的供养。
头陀行的修行方式在佛教中有着悠久的历史。佛陀本人在成道之前，就曾作为苦行僧人进行过头陀修行。在佛教经典中，也有许多关于头陀行的记载和教导。
总的来说，头陀是一种通过苦行来修炼身心的修行方式，是佛教中的重要一部分。它不仅有助于修行者个人的品格培养，也对整个佛教教义的传承和发展起到了重要的作用。