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怎样预防近视眼
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第1个回答 2011-05-05
要认真的做眼保健操
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怎样预防近视
呢?
答:
预防近视可以从以下几个方面入手:1.保持正确的用眼姿势和距离:保持距离屏幕或书本的距离
,并确保头部和身体的姿势正确,不低头过度或弯腰过度。2.
进行适当的眼保健操
:通过进行眼部放松操和调节视力的练习来减少眼睛疲劳,保护眼睛健康。3.
控制用眼时间
:控制每次用眼时间不要过长,并进行适当的休息,每...
如何预防近视
?
答:
5、防止用眼过度,近距离工作一次不要超过50分钟为宜,每个小时应休息10分钟,极目远眺松弛调节,可以预防近视
。6、
上课做作业时要经常眨巴眼睛
,感到眼疲劳时,应用闭目半分钟,但不要揉眼睛,这样对预防近视有一定的帮助。7、建立眼保健操制度,定期检查视力,对视力低下的同学应及时采取有效措施。8、...
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