篮球传球与全场的问题

平时很少打全场啦,感觉半场打得还不太差.今天正式的打了一次全场,发现体力跟不上啊,好像是节奏打得太快了,不知不觉节奏就越来越快,然后喘得要命,想问一下怎么控制节奏.

还有一个最最重要的问题,就是我的传球很...不知该咋说了,就很容易被抢断吧,好像没什么力气似的,用力又怕队友接不到,传球该怎样争强?
还有,就是全场人带多,很混乱..咋办?

如果你是控卫,你的球队的节奏就控制在你手上,打半场阵地的时候进攻不要太过单一(直接突破或者投篮)队友们要积极跑位,球移动要快,找对方的防守漏洞,打多一点挡拆 全场比赛打得就是团结,多传点球,机会总会出来的,耐心的打, 要是你们队里有突破强的 你们在半场进攻就拉开位置给他突,突破的时候要是有人包夹机会就出来了,突破分球,抓住机会空位投篮
如果你不是控卫 你就和你的队友说清楚,进攻不要那么急,对方节奏快,你们在回防的速度比他们还快,在他们还没进攻之前就站好防守位置,迫使对方打阵地,这样节奏自然就慢下来 (别白痴,脑子发热人家快你也快,你要看你有没有快的资本,要是过半场就直接出手,那提前宣告你们输了) 防守时你们可以打联防
关于传球,你就要看场上的形式,多注意一下对方的跑位,不要明知对面人很多还是传过去 传球的时候尽量击地传球,那样成功率比较高 传球用力是必须的,用力传球意味着传球的速度快,.懂? 力道的掌握看你自己了
至于体力,这不用多说 自己练吧
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第1个回答  2011-04-22
因为没有固定的战术制定,所以场上的人各自为政,最多是些简单的传切!全场其实就是多了个控球过半场的差别
对于运球被断,首先只要球在你手上,潜意识你就要保护好。用肢体护球这是最基本的,当然了除非你控球技术很好!至于你说的传球无力,你可以换种方式传球,没有很好的机会最好不要长传... 一个是会被断,另一个是力度的控制难把握!这个跟打球的经验有关。
因为没有专门的战术,所以最简单的就是要做到无球跑动...寻找空位来回穿插,类似于火箭的普林斯顿体系!
最后也是最重要的就是体力问题... 这个怎么说呢! 没有办法,坚持锻炼吧本回答被提问者和网友采纳
第2个回答  2011-04-21
半场和全场基本上是两个概念啦,体力跟不上是必然的。我们平时打的全场根本没有正规比赛的防守强度,所以基本没有阵地战,全是快攻啊。要多锻炼一下耐力,可以进行折返跑。另外传球一定要快并找准时机,这样是很容易扯开对方防线的,多积累一些比赛经验就会提高啦!
第3个回答  2011-04-21
根据自己的体力控制比赛的快慢……累了就慢点!可以打打阵地……传球是双手放在胸前小臂和手腕发力!可以适当训练一下力量
第4个回答  2011-04-30
全场跟半场不同。全场球一定要传起来。其次一定要有自信。最后是体力
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