平时喜欢吃饼干，又觉得太干了，对身体不好。又喝许多水。会长胖吗？朋友说这样吃很增肥！！

Question

如题所述

Answer 1

吃饼干请选择非夹心的，尽量吃蔬菜味的，最重要是要油量小。喝水是必须的，只是要适量，不然过多饮水，不仅加大肾脏负担，还会因个人体制问题，引起水中毒，造成浮肿。照你的吃法，不会过快增肥，只要运动量够，消耗掉卡路里，是不会增肥的，但是一定记得适量。

Answer 2

当然会。

Answer 3

不会

Answer 4

对的。