骑车上下班单程15公里，170cm，57kg。靠谱吗？就这种天气，还有会不会对前列腺有影响，锻炼效果咋样。

Question

初步选的是ATX770，目前骑电瓶车40来分钟。高手们给点建议，一直纠结。怕骑不了两天就放弃了。。

0414：隔天骑成么，想锻炼
我就是颈椎有点问题，平时也没运动时间。迫切希望这么做。

Answer 1

偶尔几次15公里没有问题，天天都如此就需要毅力了。

15公里对心肺功能和肌肉功能的锻炼效果应该是非常不错的，但对前列腺可就不好说了。。。。

Answer 2

不靠谱，一般骑车10公里之内还算能接受，而且骑车对前列腺不好，但是对颈椎脊椎比较好，以前我有一阵子颈椎不好，大夫的建议就是骑车或者游泳。而且不知道你在那个城市，现在天气热了，夏天骑车15公里很难受

Answer 3

靠谱不靠谱 是看你自己的，如果你是慢慢骑，那没什么难度，天气问题更是简单，如果你是想骑车为兴趣 锻炼 或者是半专业，什么天气对你都不会影响，但是你要是只是想上下班，那估计没2天就受不了了，毕竟30公里 不算很近。

Answer 4

就看你这犹豫的语言表达，就不靠谱，这需要坚定的意志，上下班这么远的路本来就已经耗时了，你在骑车折腾下就更费劲了，如果再受天气影响估计能坚持个3、4天的新鲜劲。还是偶尔骑骑吧，当成一种调剂，既锻炼了身体，也满足了心愿，不要给自己压力非得骑这或骑那，随心情选择有利于身心放松，也是一种乐趣。