为什么我的脾气现在越来越暴躁，好像控制不住自己

Question

平时只要自己心情不好了，就会大声的呵斥别人，我也很烦恼，为什么会是这样子呢

Answer 1

压抑的情绪偶尔释放下也没错。
有的人他脾气暴躁，很粗鲁的对待别人，他们本身还可以若无其事，很狂妄，但你没有。你之后可以意识到，每个人都有发泄情绪的方式吧，像我，心情不好就吃东西！你不妨换种发泄方式，比如出去玩，唱歌，打游戏，随便看你喜欢啥了！ 或者给自己买礼物！想了很久没有舍得钱去买的！

Answer 2

你为什么要这样，难道别人欠你了。
太哦整自己最重要。谁都不希望被人说不好。克制自己，尊重他人就是尊重自己。长此下去，你的人际关系肯定很差的。本回答被提问者采纳

Answer 3

放松心态，在你要发脾气的时候，你可以试着强忍一下，这样反反复复，你就会好起来，