总是想去控制自己的想法，可是总做不到，越去想脑子里越乱，好象是思虑过度这么办？初三了，怎样快速恢复

Question

如题所述

Answer 1

你好！这个年龄的你有这样的情况是很正常的，一是你真是青春期，有很多事需要你去面对，再说你现在已经初三了，正是中考在即，也许是你的压力太大造成的，不要想太多，只要坦然面对就好了，试着放松自己的心情去迎接每一天升起的太阳，希望你能快点走出困惑。

Answer 2

别在意那么多，你越在意就越乱，多到外面走走，很朋友聊聊天，多交朋友。嘿嘿。。。不满你说我现在也在控制自己不去想那么多，加油！

Answer 3

放松，不要刻意去控制自己，多与朋友交流，有空了就背背单词，哪怕单纯的看看也好。初三焦虑是正常的，别太当回事。