头发经常不自觉地竖起来，形成刺猬状，可以采取以下两种方法进行改善：首先，可以尝试软化处理，这有助于让头发变得更柔顺，从而更容易打理；其次，可以选择烫发，烫发后的头发通常也会变得更软，易于造型。这两种方法都能让刺猬头的外观更加多变，如果你不介意对发质造成一定影响，可以选择合适的长发造型，并使用定型产品来维持。
1. 软化处理：
在专业的美发店中，有一种服务是专门针对发质硬或者容易蓬起来的头发进行软化处理。经过这种处理，头发会变得更柔顺，不容易竖起来，且更易于梳理。需要注意的是，软化处理对头发有一定的损害，因此不应频繁进行。
2. 烫发：
烫发是另一种改变头发质地和外观的方法，它不仅能软化头发，还能根据个人喜好定制发型。这种方法适合那些发质特别硬的人群。
3. 其他简易方法：
如果你不想软化或烫发，还可以选择留长发，并在洗头后使用发胶或发蜡等定型产品来固定发型。这种方法虽然需要每天花些时间打理，但也能有效避免头发竖起。
头发像刺猬竖起的原因通常是因为头发缺乏必要的滋养，导致发质变硬。你可以通过定期洗头并使用护发素来给头发补充营养，同时多给头皮按摩来缓解这种情况。然而，有些人可能天生就有着容易竖起的头发，这种情况下，软化和烫发可能是更合适的选择。
对于头发经常竖起的人来说，女生可以选择中长发造型，比如斜刘海长发或齐刘海长发等；而男生则可以选择无刘海发型，将两侧头发剃短，顶部保留一定长度，形成刺猬头样式，这样既能掩盖头发竖起的问题，又能保持时尚感。
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