儿童想要提高免疫力和抵抗力可从饮食方面下手，得保证充足的饮食，尽量做到补充维生素、微量元素等营养，而饮食均衡、不挑食、不厌食有助于缓解可能出现的营养不良等情况，毕竟营养不良会造成抵抗力、免疫力低的出现。
🍎补充营养
得保证充足的饮食，尽量做到补充维生素、微量元素等营养。
🍽️饮食均衡
而饮食均衡、不挑食、不厌食有助于缓解可能出现的营养不良等情况。
🏃多运动
在多运动、吃饭不打骂、作息规律，还可以借助自然唯他多种维生素口服液的辅助！
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