首先将衣服平铺在桌面上，准备一把软尺。用尺子测量一下从衣服一侧腋窝的位置到另一侧腋窝的长度，测出的长度乘2就是这件衣服的胸围了。比如量出来的长度是43厘米，那么这件衣服的胸围就是86厘米。
脱下外衣，从下胸围测量。双脚并拢笔直站立，下巴微翘，用法软尺在乳房底部平行绕一圈，得出的数据就是下胸围数据。上胸围在测量时用软尺在乳房最高点即乳头的位置，绕一圈得出上胸围尺寸。
三围是胸围、腰围和臀围的合称。胸围是指经乳头点的胸部水平围长，腰围指经脐部中心的水平围长或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，在呼气之末、吸气未开始时测量，臀围指臀部向后最突出部位的水平围长。
三围差异
同一民族的男性和女性在身高、体重等参数之间存在相关关系，可以相互换算。日本学者大岛正光得出的由男性数据求女性人体尺寸的换算系数，胸围系数为90%，腰围系数为89%，臀围系数为102%。
女性标准三围，胸围=身高×0.535，腰围=身高×0.365，臀围=身高×0.565。职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。针对中国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2023-04-16
要测量自己的三围，您需要一个卷尺或软尺，并遵循以下步骤：
1. 测量身高。请将卷尺或软尺对准墙壁或平面，而不是对准头发或头部。让被测者站立直立，身体从头部到脚跟一直贴着墙壁或平面，然后读取身高数值。
2. 测量胸围。让被测者放松呼吸，将卷尺或软尺围绕胸部最宽处，穿过肩胛骨的后面和胸骨前中心，然后放松松的读取数值。
3. 测量腰围。让被测者站直，双脚并拢并接触地面。将卷尺或软尺放在腰部的最窄处，即肚脐部位。仍是放松松的读取数值。
4. 测量臀围。让被测者站直，双脚并拢并接触地面。将卷尺或软尺围绕臀部最宽处（包括臀部和大腿）读取数值。
请注意，在测量三围时，应避免过度收紧或过度松弛衣服，以确保正确的数值。此外，请注意测量时维持常态呼吸，不吸气或吸气太深都会导致测量偏差。
1. 测量身高。请将卷尺或软尺对准墙壁或平面，而不是对准头发或头部。让被测者站立直立，身体从头部到脚跟一直贴着墙壁或平面，然后读取身高数值。
2. 测量胸围。让被测者放松呼吸，将卷尺或软尺围绕胸部最宽处，穿过肩胛骨的后面和胸骨前中心，然后放松松的读取数值。
3. 测量腰围。让被测者站直，双脚并拢并接触地面。将卷尺或软尺放在腰部的最窄处，即肚脐部位。仍是放松松的读取数值。
4. 测量臀围。让被测者站直，双脚并拢并接触地面。将卷尺或软尺围绕臀部最宽处（包括臀部和大腿）读取数值。
请注意，在测量三围时，应避免过度收紧或过度松弛衣服，以确保正确的数值。此外，请注意测量时维持常态呼吸，不吸气或吸气太深都会导致测量偏差。
第2个回答 2023-04-16
测量三围方法
01
先将衣服脱去，较轻松地站着（但是要笔直），双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。
02
胸围：将尺水平地圈在胸围（突出点，即BP点，bust point）上，由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起，就好像穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围.测量时注意不要耸肩 .
03
腰围：测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位）。
04
臀围:测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。是臀部最突出的地方，但是注意量的时候要对着镜子，这样可以知道自己臀部的形状。
05
注意：胸围与臀围应该三个月测量一次，作为购买衣裤的标准.
同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。
01
先将衣服脱去，较轻松地站着（但是要笔直），双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。
02
胸围：将尺水平地圈在胸围（突出点，即BP点，bust point）上，由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起，就好像穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围.测量时注意不要耸肩 .
03
腰围：测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位）。
04
臀围:测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。是臀部最突出的地方，但是注意量的时候要对着镜子，这样可以知道自己臀部的形状。
05
注意：胸围与臀围应该三个月测量一次，作为购买衣裤的标准.
同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。
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