8条建议陪你走过人生低谷期

Question

如题所述

Answer 1

8条建议陪你走过人生低谷期

1.请不要停止工作

工作是谋生手段可以为我们的生活提供基本保障，工作也可以很大程度上帮助我们维持日常的秩序，我们也可以因为工作获得一些成就感。

2.暗自成长

阅读、健身、学习一门新技能，这些都是成长，越是低谷期，越不可以轻言放弃，不如暗暗争气，暗自成长，卧薪尝胆，等待时机。

3.保持姿态

不要活成怨妇，不要逢人就大倒苦水，不要剑走偏锋，不要抱怨。保持姿态，姿态也是气场，也是自身的能量场，别人怎样看我们，很多时候取决于我们的姿态。当然了找好朋友聊聊还是有必要，倾诉本身就是缓解，朋友的建议或许就是新思路。

4.冷静观察

人在低谷期往往能明白很多事情看清很多人。

5.休息一下也无妨

人生是一场漫长的马拉松跑.马拉松的关键是耐力，把眼前的遭遇放在漫长的人生来看不值一提，所以暂时停滞，暂时休息无妨。你也可以在这段时间养精蓄锐。

6.设定时限

凡事请给它设定一个时限，到了时限必须走出去。

7.具体化地想象你的理想生活

它就是至暗时刻的一束光。

8.帮助他人

对他人好帮助他人，去做志愿者等等，为他人做点什么能缓解自身的痛苦也能照亮自己的生活。