如何静下心来做该做的事情

Question

我是一个初二的学生
我现在心情很不稳定额.
学习都要看心情..心情不好的时候怎么都学不进去
`在学习的时候想东想西``
如何让自己在学习的时候能够静下心来专心学习啊?``
比如说环境影响什么的,如何给自己做思想工作啊?``
我真的想静下心来好好学额..

Answer 1

多做一些自己喜欢做的，充实的事，给自己定一个小小的目标，和一个长远的目标，
可以提高一下兴趣，比如看球什么的
关爱亲人，关心朋友，没事和朋友出去玩，感受一下这个世界带给我们的东西，玩一下刺激的东西，以前没时间，不敢玩的，趁现在赶紧去吧
祝你玩的愉快哦
好好加油~
我很看好你哦~

Answer 2

这个要你自己想清楚才可以,心如果静不下来,就会浪费很对的时间和精力,等你心静下来时才会觉得后悔,既然知道这样的结果,就应该及早看破啊.所以你自己想明白,衡量一下得失就知道了啊.另外多做点事情，充实自己啊,忙点就好了.听点轻音乐也不错.或者你可以把你的所有的心里话向一个朋友倾诉啊,说出来就好

Answer 3

和你一样
我现在也是这样，明明知道这样会影响自己的前程，但是我还是不能安心学习。我都问了好多同学了。我觉得可能是：第一 ，学习压力有点大，但是没有转化为动力。自我认识和调节不行吧。第二，自己心态问题。第三，有可能是你的感情生活纠缠了你。慢慢来吧。但是你一定要记住，有时间就拿着书去自习室不要呆在寝室。这样会慢慢好的。我都担心自己的未来。还有那么多的证要去考。面前的山好多。加油！本回答被提问者采纳

Answer 4

去图书馆内的自习室,听轻音乐,去寂静的公园.
然后找些事情给自己,比如在"百度知道"里边帮别人解决问题,这样自己会觉得很快乐!

Answer 5

没事的时候到安静的地方转转，看看树，小草、、、