甲流要怎样预防？

Question

如题所述

Answer 1

甲型流感是一种高度传染性的呼吸道疾病，通过飞沫传播。预防甲型流感的措施包括：
1. 手卫生：保持双手清洁是预防流感感染的最重要的手段之一。经常洗手或使用酒精消毒液消毒双手，特别是在接触公共场所的表面、接触动物或其他人后。要彻底洗手至少20秒钟，并做到包括拇指在内的所有手指、手掌和指甲。避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
2. 避免接触流感病毒：尽量避免与处于流感患者旁边的人近距离接触。你可以考虑戴口罩来保护自己，特别是在疾病高发期。
3. 保持充足的休息和饮食：强壮的身体更能抵抗病菌，每天保持充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动可以增强身体的免疫力。
4. 接种疫苗：在流感疫苗可用的地区，请接种流感疫苗以保护自己免受流感的侵害。疫苗可以增加你的免疫力，降低感染病毒的风险。
5. 发现早期症状时及时就医：如果你出现流感症状，包括发热、咳嗽和呼吸急促等，应该立即就医，避免与他人接触，以减少病毒传播的风险。
需要注意的是，虽然这些措施可以帮助预防甲型流感，但不能保证您完全免疫。如果你感到不适或有任何疑问，应该咨询医生。

Answer 2

目前呢甲型流感主要通过接触或空气飞沫传播。感染者咳嗽或打喷嚏等可将病毒散播到空气中，易感者吸入后就会被感染，还可能通过被病毒污染的物品等方式间接传播，通过手接触最多。因此，甲型流感的预防措施包括：
1.应勤洗手，用肥皂和水彻底清洁双手或定期使用含酒精的水擦洗双手（触摸口鼻或接触有可能污染的表面时，尤其要注意清洁双手）。
2.应避免接触可能生病的人。
3.尽量减少在人多的地方逗留时间，去公共场所应注意佩戴口罩。
4.开窗通风，增加室内空气流动。
5.保持良好的卫生习惯，包括睡眠充足，膳食营养和坚持锻炼。