山西太原中考体测

Question

2011年我要参加山西太原中考体测，可是我的体育一直不太好。800米长跑要怎么提高？请问体测是否允许穿钉鞋？跳远我只能跳1.7米左右，而且落地声音很沉，这是为什么？如何提高跳远成绩？什么样的鞋最适合测800米跑和跳远？考前和红牛和葡萄糖有效吗？希望大家能够帮助我解答一下。
海尔斯跑鞋的价格大概是多少？麻烦您帮我推荐几款适合女生的跑鞋。还有，回力的鞋怎么样？还有多威的鞋怎么样？

Answer 1

八百米只有坚持不懈的每天锻炼才行，没有捷径可以选择。
体侧原则上不让穿钉鞋。
跳远很沉是因为你没有将自己往起提，跳远要心态平和一点，平时多练一练甩手臂提身子的动作。
我认为穿海尔斯他们家的跑鞋，底子轻点的鞋都可以。
考前喝什么不重要，重要是心态要好，心态好点发挥就超常了。
祝你考好!追问

海尔斯跑鞋的价格大概是多少？麻烦您帮我推荐几款适合女生的跑鞋。还有，回力的鞋怎么样？还有多威的鞋怎么样？

追答

妹妹，我们当初体侧学校帮联系的体育用品店60就可以买一双舒服的跑鞋。
自己去买也不贵 而且我觉得回力底子重跑到第二圈就没力气了。
多为没听说过。
希望对你有帮助。

Answer 2

话说我也是今年参加中考，也是太原的，800米要考坚持锻炼一段时间，锻炼的时候跑步要比800米多，并且要计时，至于跳远你可以选择跳台阶和绑沙袋跳，这样提高比较快 。

体测不允许穿钉鞋，至于红牛葡萄糖那些咱也没试过，也不知道有没效，不过为了保守起见还是锻炼比较好

Answer 3

不允许穿钉鞋。跳得太高了。多练习。跑鞋。有效

Answer 4

执著爱成 太原的至天使么？我初二