蒲公英又被称作谷谷丁、婆婆丁、黄花苗等,属于菊科蒲公英属多年生草本植物,味甘苦性寒,将其泡茶喝可以帮助降低人体体内的火气,具有一定清热解毒的作用,这也是蒲公英茶最为熟知的功效。
蒲公英茶中含有大量的蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、菊糖等有效成分,具有一定抗菌消炎、利尿、缓泻、利胆等功效,适量喝可以起到一定消炎止痛的作用,对于生活中的一些炎症具有治疗缓解作用。
蒲公英茶中含有大量的纤维素成分,而纤维素具有一定促进人体胃肠道蠕动的功效,可以帮助促进人体排出体内多余的毒素物质,其次,蒲公英泡水中还含有大量的维生素、蛋白质等成分,适量饮用帮助改善人体皮肤暗淡以及毛孔粗大的皮肤症状,具有一定排毒养颜的作用。
三高指高血压、高血脂、高血糖。蒲公英是清热解毒药材,适用于痈肿、热毒、炎症感染等症状,其中含有较多的维生素及矿物质,有利尿作用,又被称为“尿床草”,临床上可配伍山楂、麦冬、决明子、菊花等药材同服,达到辅助降三高的作用。
蒲公英中含有一定胆碱、黄酮、蒲公英甾醇,可以抑制胆固醇沉积,预防血管栓塞;含有的脂溶性维生素可以增强血管壁的弹性,增加血管壁对血压的耐受,有降血压,预防动脉粥样硬化的作用,因此男性食用蒲公英茶有保护心脑血管的作用。
人体组织肿胀大多是水肿引起的,如蒲公英茶有促进排水的作用,可以消肿;同时蒲公英性味苦寒可清热利湿,不仅可以预防肾结石的形成,对于下焦湿热导致的结石也有一定的治疗作用。
蒲公英性寒,味苦,入肝经,有清肝热的作用,可以缓解肝燥导致的目赤肿痛、眼睛疲劳等不适的情况;同时蒲公英中含有的维生素A和胡萝卜素含量不低,可以保护眼睛,促进视紫红质转化;再加上黄酮类成分的抗氧化性,可以防止视网膜黄斑有清肝明目的作用。
2炎热夏季,大家都喜欢喝冷的东西,但是蒲公英泡水要喝温热的,放凉之后最好不要再喝,否则可能引起腹泻等不适。
蒲公英茶虽然具有很高的药用价值以及保健价值,但也不宜天天大量喝,因为蒲公英茶性质寒凉,长期大量服用易损伤脾胃,影响脾胃功能,毕竟蒲公英是一种中药,俗话说是药三分毒,建议中病即止,不宜多服。
3蒲公英的药性较强,常规剂量偶尔会出现恶心、呕吐、腹部不适及轻度腹泻症状,如果用量过大、食用过多,很可能肠道反应更加严重。
蒲公英本身具有很好的清热解毒作用,所以常被用作抗菌消炎、清热解毒使用,可如果病人没有发热迹象,而是属阴寒表现,那么服用后不但没有药效,反而可能有疲乏、面色苍白等不良反应。
4蒲公英味甘苦性寒,属于一种寒性的中药材,过量食用容易加重人体的寒气,对于脾胃虚寒者来说,食用蒲公英容易加重其体内症状,从而加重其胃肠道负担,导致其出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状,对人体的健康造成威胁。
蒲公英一般人群都可以适量食用,但对于蒲公英过敏的人群来说,是不建议吃蒲公英的,食用之后蒲公英中含有的过敏原,容易导致蒲公英过敏人群出现皮肤瘙痒、红肿、起皮疹等过敏症状,诱发或者加重其病情。
蒲公英归肝、胃经,其中的蒲公英甾醇、黄酮类等物质,具有一定降血压作用,对于高血压人群来说,适当饮用蒲公英茶对于血压升高导致目赤肿痛、头痛不适症状有一定的辅助降压作用,但要是自身属于低血压患者,那么食用蒲公英就容易导致血压进一步下降,对自身健康造成伤害。
蒲公英性寒,怀孕女性在孕期应当减少寒凉食物的摄入,从而降低身体受到的刺激,此外,蒲公英也是常用药材,孕妇在孕期最好避免吃药物,从这来两方面看,蒲公英茶并不适合孕妇食用。