含糖量低的水果排名

Question

如题所述

Answer 1

1. 西红柿
西红柿作为一种低糖低脂的果蔬，其含糖量大约为2%，每100克中的脂肪含量为0.2克，碳水化合物3.3克，热量仅为15千卡。
2. 西瓜
西瓜以其甜美的口感和清爽解渴的特点，被誉为夏季瓜果之王。在炎热的夏天，吃上一块冰凉的西瓜能带来极大的舒适感，降温去暑。尽管西瓜吃起来很甜，但其含糖量并不高，大约在4%左右，是低糖水果中的佼佼者。
3. 杨桃
杨桃是一种产于热带和亚热带地区的水果，以其柔软的果肉、酸甜适中的口感和丰富的汁水著称。其糖分含量仅为5.3%，低于多数水果。
4. 草莓
草莓外观呈心形，鲜美红嫩，小巧可爱，吃起来酸甜可口，深受许多人的喜爱，尤其是小朋友。尽管草莓味道酸甜，但其含糖量并不高，仅为5.7%，是水果中含糖量较低的代表。
5. 樱桃
樱桃因其高含铁量而受到许多女性朋友的喜爱，每百克樱桃中的铁含量高达5.9毫克，位居水果首位。其含糖量为7.9%，属于低糖水果范畴。